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FitTime生活

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简 介: “生理期运动系列”由FitTime的签约教练,全国比基尼比赛冠军Lulu教练亲自示范,讲解动作要领。此系列视频是为想在生理期运动的女生量身定做的一套训练计划,一共为5个视频,每天的训练包含运动和拉伸两个环节,各位女生在每次训练的时候根据自己的身体情况,量力而行。生理期间简单的运动可以帮助减少疼痛,现在你要做的就是点开视频,跟着做。 详情
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