倍儿享瘦:回顾南非世界杯歌曲 跟着欢快的节奏跳起来
内容简介
2018年6月8日发布
香蕉兄弟健身俱乐部
405.5万次播放
简介
播放列表
1-60
61-120
121-151
公园小区也能燃烧卡路里?三个动作教会你!
01:30
公园小区也能燃烧卡路里?三个动作教会你!
海洋瑜伽系列-塑造背部线条练习
01:08
海洋瑜伽系列-塑造背部线条练习
胡帅okay  ,教你4个动作徒手练臀腿!
01:04
胡帅okay ,教你4个动作徒手练臀腿!
三个日常训练动作,帮你改善O型腿
02:30
三个日常训练动作,帮你改善O型腿
香蕉兄弟_副乳明显太难看?3条建议帮你缓解副乳尴尬logo
02:17
香蕉兄弟_副乳明显太难看?3条建议帮你缓解副乳尴尬logo
五个动作帮你矫正圆肩驼背
03:01
五个动作帮你矫正圆肩驼背
如何拥有美队一般的强壮胸肌?
02:04
如何拥有美队一般的强壮胸肌?
生猛3分钟Tabata,6个动作让脂肪烧成灰
03:35
生猛3分钟Tabata,6个动作让脂肪烧成灰
3分钟TABATA训练,6个动作高效燃脂
03:31
3分钟TABATA训练,6个动作高效燃脂
囚徒健身系列-两个动作解决大腿粗、练臀没感觉
01:06
囚徒健身系列-两个动作解决大腿粗、练臀没感觉
紧致手臂的绝好办法:玩战绳
01:37
紧致手臂的绝好办法:玩战绳
倍儿享瘦:跟着足球宝贝一起拉伸缓解全身肌肉酸痛
02:03
倍儿享瘦:跟着足球宝贝一起拉伸缓解全身肌肉酸痛
倍儿享瘦:在家也能做的世界杯有氧操
02:16
倍儿享瘦:在家也能做的世界杯有氧操
倍儿享瘦:跟着世界杯中场舞锻炼心肺
02:04
倍儿享瘦:跟着世界杯中场舞锻炼心肺
倍儿享瘦:拥有足球宝贝一样性感臀腿线条的塑身训练
02:58
倍儿享瘦:拥有足球宝贝一样性感臀腿线条的塑身训练
倍儿享瘦:跟着世界杯经典一起跳,3分钟带你大汗淋漓
02:31
倍儿享瘦:跟着世界杯经典一起跳,3分钟带你大汗淋漓
倍儿享瘦:好玩又好练,听世界杯神曲也能减肥
02:25
倍儿享瘦:好玩又好练,听世界杯神曲也能减肥
倍儿享瘦:一起来挑战足球宝贝的平衡感
01:53
倍儿享瘦:一起来挑战足球宝贝的平衡感
倍儿享瘦:腹部燃脂动作,让你拥有38岁老将郑智hold住全场的腹肌
02:20
倍儿享瘦:腹部燃脂动作,让你拥有38岁老将郑智hold住全场的腹肌
皓林带着爱女在健身房练了这些动作,简单高效的双人训练
02:18
皓林带着爱女在健身房练了这些动作,简单高效的双人训练
倍儿享瘦-体能完胜鲜肉的瑞典老将伊布,这组有氧训练你敢挑战吗
02:04
倍儿享瘦-体能完胜鲜肉的瑞典老将伊布,这组有氧训练你敢挑战吗
倍儿享瘦-坚持这几个动作,练出绿巨人胡尔克的强壮肩膀
02:13
倍儿享瘦-坚持这几个动作,练出绿巨人胡尔克的强壮肩膀
倍儿享瘦-让你拥有中锋德罗巴一样超神的身体素质的力量训练
02:01
倍儿享瘦-让你拥有中锋德罗巴一样超神的身体素质的力量训练
倍儿享瘦-加入歌剧元素的瘦身有氧训练
01:54
倍儿享瘦-加入歌剧元素的瘦身有氧训练
倍儿享瘦-让皇马队长拉莫斯,敢穿三角内裤出镜的训练
01:53
倍儿享瘦-让皇马队长拉莫斯,敢穿三角内裤出镜的训练
倍儿享瘦-球星的日常训练法则,体脂7%C罗的黄金身材是如何保持的
01:56
倍儿享瘦-球星的日常训练法则,体脂7%C罗的黄金身材是如何保持的
倍儿享瘦:世界杯经典神曲,疯狂暴汗的瘦身曲目
02:05
倍儿享瘦:世界杯经典神曲,疯狂暴汗的瘦身曲目
倍儿享瘦:最高跳跃83cm,C罗超过NBA球员平均值的弹跳力如何训练
01:52
倍儿享瘦:最高跳跃83cm,C罗超过NBA球员平均值的弹跳力如何训练
倍儿享瘦:保罗·博格巴的魔鬼训练让他拥有了魔幻时刻
01:55
倍儿享瘦:保罗·博格巴的魔鬼训练让他拥有了魔幻时刻
倍儿享瘦:足球宝贝都在练的最嗨爵士舞步训练
02:34
倍儿享瘦:足球宝贝都在练的最嗨爵士舞步训练
倍儿享瘦:世界杯激情来袭! 探秘名将贝尔的制胜秘密
01:58
倍儿享瘦:世界杯激情来袭! 探秘名将贝尔的制胜秘密
倍儿享瘦:4个动作教你敏捷训练 大卫雷赫尔的制胜法宝
01:27
倍儿享瘦:4个动作教你敏捷训练 大卫雷赫尔的制胜法宝
倍儿享瘦-当巴西世界杯歌曲变身减脂效果惊人的三分钟啦啦操训练
02:46
倍儿享瘦-当巴西世界杯歌曲变身减脂效果惊人的三分钟啦啦操训练
倍儿享瘦:优秀的协调力这样练成 让你在场上比肩桑切斯!
02:06
倍儿享瘦:优秀的协调力这样练成 让你在场上比肩桑切斯!
倍儿享瘦:回顾南非世界杯歌曲 跟着欢快的节奏跳起来
02:17
倍儿享瘦:回顾南非世界杯歌曲 跟着欢快的节奏跳起来
倍儿享瘦:腹部塑形训练:张琳芃的自虐训练法,你能坚持做几组?
01:39
倍儿享瘦:腹部塑形训练:张琳芃的自虐训练法,你能坚持做几组?
倍儿享瘦:揭秘C罗腹肌练成方法 1块腹肌如何变为8块
03:12
倍儿享瘦:揭秘C罗腹肌练成方法 1块腹肌如何变为8块
倍儿享瘦:高强度腿部训练来袭 立即拥有与C罗一样的腿
02:31
倍儿享瘦:高强度腿部训练来袭 立即拥有与C罗一样的腿
倍儿享瘦:跟着世界杯BGM瘦全身! 3分钟高效有氧训练来袭
02:29
倍儿享瘦:跟着世界杯BGM瘦全身! 3分钟高效有氧训练来袭
20分钟,4个动作搞定你的背
03:11
20分钟,4个动作搞定你的背
站着也能360度轰炸你的腹肌
02:01
站着也能360度轰炸你的腹肌
50岁冻龄女神放大招!让全身年轻起来的有氧训练
01:26
50岁冻龄女神放大招!让全身年轻起来的有氧训练
每天一分钟,跟着50岁冻龄女神一起减肥、瘦身、变年轻!
01:38
每天一分钟,跟着50岁冻龄女神一起减肥、瘦身、变年轻!
夜访曼谷杂食超市/甜品店Dean & Deluc
02:41
夜访曼谷杂食超市/甜品店Dean & Deluc
2分钟短小精悍Tabata,瘦身效果惊人!
02:33
2分钟短小精悍Tabata,瘦身效果惊人!
吃菠萝可以减肥?好处不止这些!
01:02
吃菠萝可以减肥?好处不止这些!
矫正体态问题,50岁冻龄女神教你迅速恢复少女感的窍门
01:58
矫正体态问题,50岁冻龄女神教你迅速恢复少女感的窍门
每天1分钟高效甩掉拜拜肉,冻龄女神的盛夏大作战
01:30
每天1分钟高效甩掉拜拜肉,冻龄女神的盛夏大作战
每天一首歌的时间,坚持四周给你巧克力腹肌
04:56
每天一首歌的时间,坚持四周给你巧克力腹肌
挺胸时刻!最受欢迎的上肢训练!
04:27
挺胸时刻!最受欢迎的上肢训练!
3个动作送走拜拜肉,冻龄女神的夏日秘密!
01:53
3个动作送走拜拜肉,冻龄女神的夏日秘密!
瘦到让你傲娇的燃脂健身操!
03:15
瘦到让你傲娇的燃脂健身操!
好吃又好做!美味营养餐拯救计划
01:04
好吃又好做!美味营养餐拯救计划
胸练不大?是因为你那里有问题…
03:08
胸练不大?是因为你那里有问题…
神奇!听王俊凯的歌,能练出腹肌!
03:52
神奇!听王俊凯的歌,能练出腹肌!
揭秘!吃太多蛋白质会影响肾脏、造成骨质疏松吗?
04:40
揭秘!吃太多蛋白质会影响肾脏、造成骨质疏松吗?
肌肉小腿瘦不下来怎么破?
03:00
肌肉小腿瘦不下来怎么破?
听全民洗脑神曲3分钟!瘦腿、瘦身、变美丽!
03:47
听全民洗脑神曲3分钟!瘦腿、瘦身、变美丽!
2分钟燃脂循环,4个上肢动作帮你瘦
02:44
2分钟燃脂循环,4个上肢动作帮你瘦
用哑铃练全身!2分钟全身燃脂循环训练
02:34
用哑铃练全身!2分钟全身燃脂循环训练