拥抱健康更爱自己_腾讯视频

健康知更多

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聆听身体的声音

有没有过一刻，彻底放空自己，安静的聆听一下身体的声音。健康与否，身体会给予你答案。

怎样拥有一个健康的状态？很多人都知道答案——拥有规律的作息习惯、保持良好的心情、定期的做运动、吃营养的食物。又有多少人真的可以做到这几点呢？忙的没空按时吃饭，工作、生活中存在的不愉快，改不掉的熬夜习惯，充斥着的垃圾食品，层出不穷的食品问题，太多的原因让这个时代的我们生活的不健康。

不要在失去健康的时候才懂得它的珍贵。平时抽出一点时间，了解一些健康方面的知识，更明白来自身体的讯息。腾讯淘课拥有若干有关医学、健康、饮食方面的公开课，希望每一位淘客对自己的身体多一些关心。即使在忙碌、纷扰的生活中，也要留一些时间，照顾身体，宠爱自己。

关于食物的心理学生物学和政治学

成为自己的健康调理师

会吃才有好状态。本课程就是在研究“吃”的学问。并且视角更独特，不仅是从健康角度，更从社会学和政治学的角度深度分析我们的食物，原来饮食并不简单。在我国，自古就有“民以食为天”的说法，可见中西方对“吃什么”都是非常关心的。Kelly D. Brownell教授带着同学们共同探讨关于食物的各个主题，例如对食物的喜恶，社会仪式性质的饮食，农业问题，贫困和粮食等。掌握这门课程，你也可以成为自己的健康调理师…[详细]

人类健康的未来

颠覆旧观念的健康理论

这个特别的迷你课堂包含了七个人类健康前沿研究领域具有启发性的故事，由斯坦福大学最有创造力的学者们讲述。借鉴TED的形式，每个演讲者只用10到20分钟的时间高度概括阐述他研究的课题，用精炼的语言带你走入一个全新的医学畅想世界。了解医学技术研究方面的最前沿，腾讯淘课邀您一起学习斯坦福大学神经科学、生物工程、脑成像和心理学等等，那些最新最激动人心的科学发现。不一样的健康理论，前沿的健康观念…[详细]