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- 00:27南通支云精英梯队综合体能训练 174次播放 · 2021年08月23日
- 03:00任意球练习第一组,近角,10中7 96次播放 · 2021年08月01日
- 01:39南通支云精英梯队日常训练 41次播放 · 2021年07月29日
- 01:19职业队守门员训练① 115次播放 · 2021年07月25日
- 00:59河南加油!南京加油! 115次播放 · 2021年07月22日
- 01:51南通支云精英梯队训练前的热身活动 300次播放 · 2021年07月21日
- 00:19南通支云精英梯队体能训练课 180次播放 · 2021年07月21日
- 00:41南通支云精英梯队体能训练课 151次播放 · 2021年07月20日
- 00:15南通支云u19体能训练 247次播放 · 2021年07月17日
- 01:03核心力量训练,汗如雨下 251次播放 · 2021年07月15日
- 00:37练腿日,蹲腿,160kg 190次播放 · 2021年07月15日
- 01:13训练前的热身活动 350次播放 · 2021年07月14日
- 00:47南通支云精英梯队u19体能训练 169次播放 · 2021年07月10日
- 00:28南通支云精英梯队u19体能训练 184次播放 · 2021年07月10日
- 01:08上肢爆发力训练 253次播放 · 2021年06月23日
- 00:35这大热天踢球,喝的是水,流的是油! 311次播放 · 2021年06月22日
- 03:56全方位多角度腿部力量训练 328次播放 · 2021年06月20日
- 01:05脚踝弹速的爆发力和弹跳力训练 366次播放 · 2021年06月18日
- 00:11蓝天白云青山绿水,踢踢球 961次播放 · 2021年06月16日
- 00:37比起中圈弧打横梁,禁区弧打横梁就简单多了,六中三 197次播放 · 2021年06月08日
- 00:55中圈弧打横梁,基本看运气了,六个就中了一个🤪 215次播放 · 2021年06月06日
- 01:25关节力量与稳定性训练~3 1630次播放 · 2021年06月02日
- 00:48关节力量与稳定性训练~2 238次播放 · 2021年06月02日
- 00:58关节力量与稳定性训练~1 323次播放 · 2021年06月02日
- 00:42爆发力训练 1284次播放 · 2021年05月31日
- 02:16任意球大比拼 200次播放 · 2021年05月28日
- 06:4212个动作强化核心力量,减掉大肚腩,每个动作20秒,间歇10秒 3590次播放 · 2021年05月28日
- 00:52杠铃硬拉~直腿和曲腿两种方式 160次播放 · 2021年05月20日
- 00:55全身爆发力训练 180次播放 · 2021年05月20日
- 02:53练练任意球,很久不练了 77次播放 · 2021年05月19日
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