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04:18秋天重要的2件事：一边滋阴，一边补气养血！ 56次播放 · 09月27日 -
04:16脾胃最喜欢的4种食物：脾胃差、气血虚的人，照着吃就对了！ 83次播放 · 09月27日 -
03:20桂圆和它一起煮，气血充足睡眠好，经常睡不着的人别错过 28次播放 · 09月26日 -
03:52最适合秋天吃的3个小果子，养阴生津不生湿，睡不好的人要多吃 91次播放 · 09月26日 -
03:30这个水果止咳润燥，清肺又清肠，能把肠道垃圾通通清干净！ 120次播放 · 09月26日 -
04:16经常喝“山楂干”泡水，坚持一段时间后，身体会有5个好处！ 80次播放 · 09月24日 -
03:23年过60不能吃核桃？医生直言：不想跑医院，3种坚果最好少吃！ 47次播放 · 09月23日 -
03:51阳气越少痰越多！秋天多吃这3个有阳气的食物，祛痰湿、升阳气 157次播放 · 09月21日 -
03:44南瓜和它一起煮，每天一碗，气血足了，失眠好了，不懂吃太可惜！ 100次播放 · 09月14日 -
03:30入秋使劲吃这菜，它是养肝高手，一周吃3次，清肝排毒，味道好吃又鲜美 130次播放 · 09月14日 -
03:129月宁可不吃肉，也要吃这“神仙果”，润肺护肝，清出黏痰，滋润过秋！ 101次播放 · 09月13日 -
02:14“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？看完就懂了 247次播放 · 09月13日 -
04:199月开始把绿豆换成它，煮水当茶喝，排尽全身湿寒废水 2264次播放 · 09月13日 -
03:54补肾的最高境界是强肝，1个中成药肝肾同补，肝好肾更强! 96次播放 · 09月08日 -
02:23张仲景的一个安神方，两味药，让你一觉到天明 119次播放 · 09月07日 -
03:13近视眼、老花眼，快补足肝血，此方甚好！ 128次播放 · 09月03日 -
03:37每天吃3颗，一健脾胃，二养气血，安神又助眠，补足一身之气，想不健康都难 100次播放 · 08月31日 -
03:14这个月开始要滋阴了记得喝一碗汤，连喝3天，从头到脚都滋润 144次播放 · 08月31日 -
03:05“脑梗”多半都是“拖”出来的，有这4种征兆，赶紧去就医 142次播放 · 08月29日 -
03:15“红枣配两宝，少往医院跑”，除湿气补肝肾，腰不酸痛，脚有劲 85次播放 · 08月27日 -
03:05血脂高不高，看腿就知道？没有4个迹象出现，说明你的血管还通畅 216次播放 · 08月23日 -
03:09出伏后一定要补脾肺，银耳莲子靠边站，它才是最该吃的，补足脾肺正气足 165次播放 · 08月23日 -
02:59它是“补阴第一蛋”，比鸡蛋还补！最适合阴虚火旺的人 97次播放 · 08月22日 -
03:07体内有结节的人，尽量少吃这5种“发物”，忍住不吃或有帮助！ 105次播放 · 08月22日 -
03:25人老腿先衰？建议60岁后，少喝牛奶多吃这物，走路有劲，安稳过秋 老郭 130次播放 · 08月22日 -
03:10这种假牛奶已被列入黑名单，很多人还整箱买！蛋白质不高、营养差，越早知道越好~ 5701次播放 · 08月21日 -
02:52你脱的不是发，是精血，一个中成药从根上补，慢慢远离脱发白发 82次播放 · 08月20日 -
03:27午睡可能影响健康？再次提醒：年过50，午睡切记“3个不要” 219次播放 · 08月20日 -
03:45乌梅用得好，大夫不用找！这几种乌梅的神仙搭配，鼻炎、体内有火的人都适合！ 50次播放 · 08月19日 -
03:20入秋后建议大家：少吃丝瓜和羊肉，多吃5样，滋阴敛阳不上火！ 123次播放 · 08月18日
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