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- 00:34要想打出重拳,除了掌握发力技巧,还要锻炼手臂肌肉和手腕力量,分享这个动作给大家!#格斗 #彭小龙#干货分享 0次播放 · 10小时前
- 00:19能踢断芭蕉树的泰拳低扫腿,到底是怎样练成的?#格斗 #彭小龙 #腿法 1次播放 · 昨天10:34
- 00:38前腿高扫踢不顺?注意这几个细节,你也能踢出“高扫爆头”的威力!#格斗 #彭小龙 #腿法 1次播放 · 2天前
- 00:29顶膝怎么顶沙包?核心收紧,下拉沙包,送髋送胯!#格斗 #彭小龙 0次播放 · 3天前
- 00:30四种肘击方式,90%的人只知道其中一种,最后一种最具杀伤力!#格斗 #彭小龙 #泰拳 4次播放 · 4天前
- 00:41打拳手腕痛?打不出重拳?可能是手臂力量不够!分享这个动作给你!#格斗 #彭小龙 #干货分享 0次播放 · 6天前
- 00:46想要扫腿、正踹有杀伤力,除了掌握发力要点,还要做腿部专项训练,这套拳王都在练的动作分享给你!#格斗 #彭小龙 0次播放 · 04月18日
- 00:40挫腿主要练前腿,挫对手肝部,刁钻隐形爆肝踢!#格斗 #彭小龙 #腿法 5次播放 · 04月18日
- 00:32想要“顶膝”更有爆发力、穿透力,先要练专项训练,分享这个视频给你#格斗 #彭小龙 7次播放 · 04月17日
- 00:51想要踢好鞭腿或侧踹腿,首先需要先开胯,分享两个动作帮助你开胯!#格斗 #腿法 #彭小龙 2次播放 · 04月15日
- 00:14“高扫爆头,终结艺术”,如果扫腿有段位,这个高扫腿是什么水平?#彭小龙 #唐凯 #格斗 0次播放 · 04月13日
- 00:41三步教会你如何转身后摆腿?由上往下旋转甩出,动作更快!#格斗 #彭小龙 #腿法 11次播放 · 04月12日
- 00:55“直拳佯攻,顶膝爆头KO”,这招非常贵的顶膝一定要学!#格斗 #泰拳 #彭小龙 9次播放 · 04月11日
- 00:47“扫腿佯攻,后摆腿KO”,做好防守等待时机,你也没问题!#格斗 #彭小龙 #干货分享 2次播放 · 04月10日
- 00:48低扫如斧,简单实用,威力巨大,你一定要学!#格斗 #彭小龙 #低扫 1次播放 · 04月09日
- 00:5099%的人都不知道的肘击,泰国肘王亲授“转身后砸肘”,一定要看完!#格斗 #彭小龙 #干货分享 5次播放 · 04月08日
- 00:42什么是距离感?在比赛中掌握距离感就是掌握了对手,你学会了吗?#格斗 #彭小龙 #干货分享 10次播放 · 04月07日
- 00:27卡夫踢的意思是踢小腿,能让对手痛、失去平衡,简单实用!#格斗 #彭小龙 9次播放 · 04月06日
- 00:14张沛勉VS阿利夫即将开战!为他加油!#格斗 #one冠军赛 #彭小龙 0次播放 · 04月05日
- 00:50出其不易,攻其不备,多少人被这招“变线踢”骗了而倒下?#格斗 #彭小龙 #泰拳教学 14次播放 · 04月05日
- 00:44达万猜经典刁钻的“上勾后直”组合拳,做好防守,KO对手你也没问题!#格斗 #彭小龙 5次播放 · 04月04日
- 00:35高扫腿怎么踢沙包?这个视频一定要看完#格斗 #泰拳 #彭小龙 8次播放 · 04月03日
- 00:43正确的绑绷带方法,能有效避免练拳时手腕受伤!赶紧收藏起来!#格斗 #绑绷带#彭小龙 7次播放 · 04月02日
- 00:53一招正蹬胜万招,进可攻退可守!这招跳跃正蹬你一定要学会!#格斗 #彭小龙 #干货分享 16次播放 · 04月01日
- 00:16一棵树教会你如何泰式顶膝!#格斗 #泰拳 #彭小龙 2次播放 · 03月30日
- 00:50新手如何利用步伐练好前手直拳?#格斗 #彭小龙 12次播放 · 03月29日
- 00:52威力巨大的劈肘怎么练?掌握这几点让你轻松拿捏!#格斗 #泰拳 #彭小龙 16次播放 · 03月28日
- 00:33关于“扫踢时翻胯”的问题,实战经验技巧分享!#格斗 #彭小龙#达万猜 11次播放 · 03月27日
- 00:26威力巨大的顶膝是怎样顶沙包?90%的人都练错了!#格斗 #泰拳 #彭小龙 6次播放 · 03月26日
- 00:49扫腿如鞭,分享一下世界冠军苏波邦的高扫腿!#格斗 #彭小龙 #腿法 0次播放 · 03月25日
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