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专辑
人体常用穴位科普，这些穴位养生常识要知道！
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01:13内庭穴可以清胃泻火，理气止痛，缓解胃热胃痛胃酸，每次三分钟 1043次播放 · 2023年08月20日 -
01:22解溪穴可以舒筋活络，清胃化痰，缓解眩晕腹胀便秘，每天三次 1092次播放 · 2023年07月26日 -
01:44商阳穴可以清热解表，理气平喘，缓解急性咽喉肿痛昏厥，每天三次 789次播放 · 2023年07月03日 -
02:44中脘穴是健脾养胃的第一穴，这些知识要知道！ 1059次播放 · 2022年10月22日 -
02:57膻中穴作用广泛，每天三次！ 786次播放 · 2022年10月11日
人体12经络拍打操
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01:40上巨虚可以调和肠胃，通经活络，缓解腹痛腹胀便秘，每次三分钟 982次播放 · 2023年07月21日 -
02:50晨起运动谨记三点，错误习惯要纠正！ 957次播放 · 2022年10月11日 -
02:49大肠不通毒素堆积，不光是便秘这么简单 1149次播放 · 2022年09月13日 -
02:49大肠不通毒素堆积，不光是便秘这么简单！ 1098次播放 · 2022年09月12日 -
02:47肺脏最怕什么？这些误区要知道 1267次播放 · 2022年09月09日
关于颈椎病的常见知识解答，让您少走弯路！
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05:19最复杂的颈椎病，大夫最谨慎，脊髓压迫不是小事，这些表现要知道 1341次播放 · 2023年03月12日 -
05:26寰枢关节脱位很危险，眩晕失眠只是其一，还有两点要注意 905次播放 · 2023年03月04日 -
06:53颈椎病伴有这个问题，严重会瘫痪，千万不要轻视，医生教你两招！ 978次播放 · 2023年03月04日 -
08:20年轻人颈椎病为何这么严重？片子上一个指标，医生看了脸色大变 1015次播放 · 2023年03月04日 -
07:03眩晕呕吐，可能是椎动脉供血不足，这种颈椎病，医生一句话讲明白 1477次播放 · 2023年03月02日
五脏养生，这些常识要知道
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03:38肾脏损伤后应该这么做，千万别大意！ 825次播放 · 2022年10月22日 -
02:56养心要调好情志！ 4904次播放 · 2022年10月11日 -
02:57夏季运动有讲究，医生说要注意五点 3530次播放 · 2022年09月13日 -
03:02夏季养生饮食注意三点 2816次播放 · 2022年09月12日 -
02:41三个小方法缓解心理压力过大问题 2550次播放 · 2022年09月10日
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01:27陵泉可以健脾理气，通经活络，缓解痛经祛湿止泻，每次三分钟 26次播放 · 2023年08月01日 - 01:22解溪穴可以舒筋活络，清胃化痰，缓解眩晕腹胀便秘，每天三次 1092次播放 · 2023年07月26日
- 01:40上巨虚可以调和肠胃，通经活络，缓解腹痛腹胀便秘，每次三分钟 982次播放 · 2023年07月21日
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01:25天枢穴可以调中和胃，理气健脾，缓解腹泻便秘痛经等，每次三分钟 73次播放 · 2023年07月19日 -
01:55颊车穴可以祛风通络，消肿止痛，有效缓解牙痛口眼歪斜，每天三次 23次播放 · 2023年07月13日 -
02:00手三里可以通经活络，清热明目，缓解肩背痛腹痛腹泻，每次三分钟 47次播放 · 2023年07月07日 - 01:44商阳穴可以清热解表，理气平喘，缓解急性咽喉肿痛昏厥，每天三次 789次播放 · 2023年07月03日
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01:39承扶穴能舒筋活络，消滞通便，缓解腰腿痛坐骨神经痛，每次三分钟 44次播放 · 2023年06月27日 -
01:37胃俞穴可以健脾和胃，理气降逆，缓解胃痛胃胀胃下垂，每次三分钟 58次播放 · 2023年06月23日 -
01:43肾俞可益肾助阳，纳气利水，缓解腰背酸痛泌尿生殖问题，每天三次 21次播放 · 2023年06月20日 -
01:42天柱穴可以清利头目，强壮筋骨，缓解头晕头痛脖子酸胀，每天三次 21次播放 · 2023年06月13日 -
01:34腕骨穴可以清心安神，通经活络，缓解呕吐消化不良，每天三次 32次播放 · 2023年06月12日 -
01:10睛明穴可以明目退翳，祛风清热，缓解眼睛疲劳改善近视，每天三次 21次播放 · 2023年06月09日 -
01:29少泽穴可以清热通乳，散瘀利窍，缓解眼疾乳汁不足，每次三分钟 25次播放 · 2023年06月04日 -
01:33极泉穴可以宽胸宁心，活络止痛，缓解心慌胸闷心绞痛，每次三分钟 269次播放 · 2023年05月31日 -
02:08内关穴可以和胃降逆，宽胸理气，缓解呕吐眩晕心慌等，每次三分钟 12次播放 · 2023年05月29日 -
01:41天池穴可以通乳消痈，降逆平喘，缓解胸闷恶心乳汁不足，每天三次 33次播放 · 2023年05月27日 -
01:42阴谷穴可以益肾调经，理气止痛，调理女性虚寒疾患，每次三分钟 25次播放 · 2023年05月24日 -
01:15劳宫穴可以解表除烦，清心开窍，缓解口腔溃疡口臭，每次三分钟 19次播放 · 2023年05月17日 -
01:40阳陵泉可以活血通络，通调经脉，缓解下肢疼痛麻木筋伤，每天三次 43次播放 · 2023年05月15日 -
01:29素髎穴可以清热消肿，安神定志，缓解鼻塞鼻出血昏迷，每天三次 21次播放 · 2023年05月11日 -
01:52合谷穴可以镇静止痛，通经活络，缓解急性牙痛腹痛等，每次三分钟 13次播放 · 2023年05月11日 -
01:31尺泽穴可以肃降肺气，滋阴润肺，缓解咳嗽气喘，每次三分钟 30次播放 · 2023年05月05日 -
01:34神阙穴可以培元固本，回阳救逆，缓解虚寒腹痛腹泻，每次三分钟 52次播放 · 2023年05月03日 -
01:19关元穴可以培元固本，补益下焦，缓解泌尿生殖系统问题，每天三次 22次播放 · 2023年04月28日 -
01:33京门穴可以益肾利水，补肾壮腰，缓解腹胀小便不利，每天三次 29次播放 · 2023年04月22日 -
01:17玉枕穴可以开窍明目，通经活络，缓解头项痛改善视力，每天三次 40次播放 · 2023年04月18日 -
01:34小海穴可以清热祛风，宁神安志，缓解心慌心悸耳鸣，每天三次 40次播放 · 2023年04月16日 -
01:35通里穴可以清热安神，通经活络，缓解头痛目眩心悸心慌，每天三次 28次播放 · 2023年04月14日
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- 01:19关元穴可以培元固本，补益下焦，缓解泌尿生殖系统问题，每天三次 22次播放 · 2023年04月28日
- 01:33京门穴可以益肾利水，补肾壮腰，缓解腹胀小便不利，每天三次 29次播放 · 2023年04月22日
- 01:17玉枕穴可以开窍明目，通经活络，缓解头项痛改善视力，每天三次 40次播放 · 2023年04月18日
- 01:34小海穴可以清热祛风，宁神安志，缓解心慌心悸耳鸣，每天三次 40次播放 · 2023年04月16日
- 01:35通里穴可以清热安神，通经活络，缓解头痛目眩心悸心慌，每天三次 28次播放 · 2023年04月14日
