运动员的腿部力量果然非一般,美女现场PK看呆众人,太强悍了
内容简介
2018年9月20日发布
《花美男的健身教室》精彩片段
简介
播放列表
1-60
61-95
肌肉男集体挑战一字马,现场教授锻炼拉伸的小技巧
02:34
肌肉男集体挑战一字马,现场教授锻炼拉伸的小技巧
甩掉拜拜肉!花美男教你如何雕塑拜拜袖,太实用
01:28
甩掉拜拜肉!花美男教你如何雕塑拜拜袖,太实用
居家情侣健身小动作二人互动锻炼,简单又实用
01:49
居家情侣健身小动作二人互动锻炼,简单又实用
还真有“发”男友这等好事?帅气肌肉男都是从哪儿领的,羡慕
01:55
还真有“发”男友这等好事?帅气肌肉男都是从哪儿领的,羡慕
还在担心腰粗?花美男教你仅用一把椅子轻松练出小蛮腰
03:16
还在担心腰粗?花美男教你仅用一把椅子轻松练出小蛮腰
美女大秀热辣肚皮舞,男嘉宾看到两眼发光,实在太美了
01:04
美女大秀热辣肚皮舞,男嘉宾看到两眼发光,实在太美了
美女大秀魅惑肚皮舞,男嘉宾看到两眼发光,太养眼
01:11
美女大秀魅惑肚皮舞,男嘉宾看到两眼发光,太养眼
钱多多现场大秀异域风情非洲舞引掌声一片,肚皮舞美女满脸不屑
00:55
钱多多现场大秀异域风情非洲舞引掌声一片,肚皮舞美女满脸不屑
出汗多的人瘦得快?根本不存在的,教练教你如何正确健身
00:37
出汗多的人瘦得快?根本不存在的,教练教你如何正确健身
多多教练惨遭主持人“调侃”,简单的动作在家也可以轻松锻炼!
02:24
多多教练惨遭主持人“调侃”,简单的动作在家也可以轻松锻炼!
这么奇葩的减肥方法你试过吗?真的太伤身体了
01:18
这么奇葩的减肥方法你试过吗?真的太伤身体了
众人挑战一字马,芭蕾美女的柔韧度真的太强了
01:25
众人挑战一字马,芭蕾美女的柔韧度真的太强了
重庆妹子太可爱,自称身材胖瘦全靠老妈支配
03:49
重庆妹子太可爱,自称身材胖瘦全靠老妈支配
尴尬!男主持见到美女大献殷勤,却被女神直接无视
01:55
尴尬!男主持见到美女大献殷勤,却被女神直接无视
孕中期孕妇蛋白质摄入过量有哪些危害?没想到对妈妈危害这么大
01:55
孕中期孕妇蛋白质摄入过量有哪些危害?没想到对妈妈危害这么大
拉丁舞大PK,花美男能否战胜拉丁姐妹花?
04:42
拉丁舞大PK,花美男能否战胜拉丁姐妹花?
适合新晋妈妈的简单有氧操,专业教练手把手教学帮你赶走多余脂肪
02:58
适合新晋妈妈的简单有氧操,专业教练手把手教学帮你赶走多余脂肪
薯片和牛肉干能当健身零食吗?教练为什么全票否决
02:54
薯片和牛肉干能当健身零食吗?教练为什么全票否决
花美男的健身教室:钱晟教练教学产后适应性训练
06:30
花美男的健身教室:钱晟教练教学产后适应性训练
很多人对腹部锻炼的误区,原来每个人都有腹肌
01:53
很多人对腹部锻炼的误区,原来每个人都有腹肌
哑铃使用有技巧,专业教练教你正确姿势,这么多年都练错了
01:13
哑铃使用有技巧,专业教练教你正确姿势,这么多年都练错了
WHR值多少才算标准?女孩完美比例令嘉宾嫉妒
01:09
WHR值多少才算标准?女孩完美比例令嘉宾嫉妒
每逢佳节胖三斤,你会为了身材每天坚持健身吗?反正我做不到
02:00
每逢佳节胖三斤,你会为了身材每天坚持健身吗?反正我做不到
你听说过生理期怎么吃都不胖这说法吗?看完秒懂再也不敢放肆吃喔
01:05
你听说过生理期怎么吃都不胖这说法吗?看完秒懂再也不敢放肆吃喔
出汗越多脂肪消耗越多是个误区?听听教练怎么说
01:21
出汗越多脂肪消耗越多是个误区?听听教练怎么说
邦安教与马克教练“暧昧”不断,现场跑题居然跳起了小天鹅!
01:05
邦安教与马克教练“暧昧”不断,现场跑题居然跳起了小天鹅!
身材超棒美女曾经竟是180斤胖妹,仅用3个月减重90斤,佩服
01:03
身材超棒美女曾经竟是180斤胖妹,仅用3个月减重90斤,佩服
产后妈妈都会发生骨盆倾斜,花美男教练教你如何在家自检
02:53
产后妈妈都会发生骨盆倾斜,花美男教练教你如何在家自检
每天坚持仰卧起坐真的没有效果?花美男为你解疑
01:00
每天坚持仰卧起坐真的没有效果?花美男为你解疑
孕妇生产后什么时候才能开始运动?剖腹产和顺产的时间还不一样
02:14
孕妇生产后什么时候才能开始运动?剖腹产和顺产的时间还不一样
花痴女嘉宾对肌肉毫无抵抗力,看到帅气健身教练笑到让人害怕
01:49
花痴女嘉宾对肌肉毫无抵抗力,看到帅气健身教练笑到让人害怕
细长直型脂肪腿的塑形秘籍!肌肉型男教你负重臀桥塑造更完美腿型
01:51
细长直型脂肪腿的塑形秘籍!肌肉型男教你负重臀桥塑造更完美腿型
怀孕的女人简直太会撒娇了,肌肉型男甘愿当踏板,被其坐身下
01:54
怀孕的女人简直太会撒娇了,肌肉型男甘愿当踏板,被其坐身下
花美男为大家向现场解释什么叫“梨”型身材,主持人说出实话!
01:23
花美男为大家向现场解释什么叫“梨”型身材,主持人说出实话!
健身教练教你如何吃蔬菜和水果,植物蛋白质和动物蛋白质均要
01:06
健身教练教你如何吃蔬菜和水果,植物蛋白质和动物蛋白质均要
动作超简单,在家有堵墙就够了?拥有完美曲线就是这么简单
01:02
动作超简单,在家有堵墙就够了?拥有完美曲线就是这么简单
花美男的健身教室:俯卧登山跑瘦腹部,讲究频率快反复
03:24
花美男的健身教室:俯卧登山跑瘦腹部,讲究频率快反复
运动员的腿部力量果然不一般,现场与娇小美女PK,太强悍了!
02:12
运动员的腿部力量果然不一般,现场与娇小美女PK,太强悍了!
性感辣妈献上肚皮舞,征服全场教练,观众掌声不断
01:10
性感辣妈献上肚皮舞,征服全场教练,观众掌声不断
花美男的健身教室:好身材女嘉宾分享瘦身秘籍
04:03
花美男的健身教室:好身材女嘉宾分享瘦身秘籍
羡慕模特的身材?钱老师教你独家秘诀练出模特身材
06:15
羡慕模特的身材?钱老师教你独家秘诀练出模特身材
美女嘉宾分享发胖之后的尴尬事情,看健身教练教你如何塑身
02:24
美女嘉宾分享发胖之后的尴尬事情,看健身教练教你如何塑身
钱多多化身健身教练教你瑜伽球辅助卷腹,苹果型身材的减肥教程
01:39
钱多多化身健身教练教你瑜伽球辅助卷腹,苹果型身材的减肥教程
腿部脂肪过多?两个简单的小动作让你塑造完美腿型
03:51
腿部脂肪过多?两个简单的小动作让你塑造完美腿型
肌+肥类型的腿该如何塑形?钱老师教你一招解决
02:50
肌+肥类型的腿该如何塑形?钱老师教你一招解决
运动员的腿部力量果然非一般,美女现场PK看呆众人,太强悍了
01:46
运动员的腿部力量果然非一般,美女现场PK看呆众人,太强悍了
目瞪口呆!我国剖腹产率竟如此之高,说出数字众人纷纷张大嘴
01:37
目瞪口呆!我国剖腹产率竟如此之高,说出数字众人纷纷张大嘴
花美男的健身教室:孕晚期可在家利用椅子锻炼
02:17
花美男的健身教室:孕晚期可在家利用椅子锻炼
花美男电臀大赛,肌肉男与肚皮舞美女pk,看的人眼睛都直了
01:07
花美男电臀大赛,肌肉男与肚皮舞美女pk,看的人眼睛都直了
两位健身男教练学习拉丁舞画面太美辣眼睛!拉丁舞的要领你会了吗
02:34
两位健身男教练学习拉丁舞画面太美辣眼睛!拉丁舞的要领你会了吗
减肥成功后频频复胖惹人烦,其实只要记住这3点就能保持完美身材
01:29
减肥成功后频频复胖惹人烦,其实只要记住这3点就能保持完美身材
怀孕期间都能喝粥吗?这类孕妈妈要留意了
01:01
怀孕期间都能喝粥吗?这类孕妈妈要留意了
中国剖腹产率竟然高达47%!是世界卫生组织平均值的3倍!
02:33
中国剖腹产率竟然高达47%!是世界卫生组织平均值的3倍!
双胞胎姐妹学习拉丁舞16年!她们属于舞蹈届的一股泥石流!
01:21
双胞胎姐妹学习拉丁舞16年!她们属于舞蹈届的一股泥石流!
辣妈临产还“炫腹”带头大跳广场舞,这样大胆你怕了吗?
00:56
辣妈临产还“炫腹”带头大跳广场舞,这样大胆你怕了吗?
29岁女孩竟1次恋爱都没谈过,全是身材惹的祸,颜值果然重要
00:58
29岁女孩竟1次恋爱都没谈过,全是身材惹的祸,颜值果然重要
花美男教室迎来新学员,波波爆笑吐槽女嘉宾腿粗像没有一样
00:59
花美男教室迎来新学员,波波爆笑吐槽女嘉宾腿粗像没有一样
学会健身动作,情侣不仅能塑身,还能提升感情质量!
01:02
学会健身动作,情侣不仅能塑身,还能提升感情质量!
何为“人体榨汁机”?女友现场爆料梓航有“猥琐”动作!
01:22
何为“人体榨汁机”?女友现场爆料梓航有“猥琐”动作!
游戏减肥两不误,跟着教练一起边嗨边减肥,超好玩减脂教程
01:17
游戏减肥两不误,跟着教练一起边嗨边减肥,超好玩减脂教程