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《侃侃养生》合集1
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简介
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血压高不用怕,每天按手5分钟,专管高血压,血压健康不升高
01:06
血压高不用怕,每天按手5分钟,专管高血压,血压健康不升高
侃侃养生侃侃养生
一旦过了40岁,女性多吃3种食物,补充雌激素,延缓更年期
01:14
一旦过了40岁,女性多吃3种食物,补充雌激素,延缓更年期
侃侃养生侃侃养生
前列腺不好别怕,2味药材泡水喝,修复前列腺,身体更健康
01:14
前列腺不好别怕,2味药材泡水喝,修复前列腺,身体更健康
侃侃养生侃侃养生
气血不足别怕,2味药材泡水当茶喝,气血一天比一天足
01:11
气血不足别怕,2味药材泡水当茶喝,气血一天比一天足
侃侃养生侃侃养生
肚子胖“克星”来了,睡前抬腿5分钟,减掉小肚腩,练出马甲线
01:04
肚子胖“克星”来了,睡前抬腿5分钟,减掉小肚腩,练出马甲线
侃侃养生侃侃养生
脑梗加速器找到了,闲时吃3种食物,胜吃一把“溶栓药”
01:19
脑梗加速器找到了,闲时吃3种食物,胜吃一把“溶栓药”
侃侃养生侃侃养生
皱纹越来越多?每天做1个动作,皱纹少了,人也年轻了
01:10
皱纹越来越多?每天做1个动作,皱纹少了,人也年轻了
侃侃养生侃侃养生
肝不好的,会有“1臭2痛”的表现,若一个不占,肝脏还不错
01:10
肝不好的,会有“1臭2痛”的表现,若一个不占,肝脏还不错
侃侃养生侃侃养生
女人有个“不老穴”,每天按5分钟,面色红润,人也年轻
01:10
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侃侃养生侃侃养生
女人身上的“美容穴”,每天按一按,效果不亚于护肤品
02:27
女人身上的“美容穴”,每天按一按,效果不亚于护肤品
侃侃养生侃侃养生
抗衰老其实不难,多吃2物,常做1个动作,让你比同龄人年轻
02:03
抗衰老其实不难,多吃2物,常做1个动作,让你比同龄人年轻
侃侃养生侃侃养生
这些肺癌误区,你中招了吗?专家详解:肺结节≠肺癌
03:44
这些肺癌误区,你中招了吗?专家详解:肺结节≠肺癌
胸外科乔贵宾医生胸外科乔贵宾医生
早起口干口苦别怕,每天敲打5分钟,疏通胆经,口苦不见了
01:10
早起口干口苦别怕,每天敲打5分钟,疏通胆经,口苦不见了
侃侃养生侃侃养生
想长寿,要先肠寿,每天1个动作,护肠道、促排便,身体更健康
01:13
想长寿,要先肠寿,每天1个动作,护肠道、促排便,身体更健康
侃侃养生侃侃养生
经常喝茶好处多,但喝茶不注意3点,毁肾、毁胃、毁血管
01:16
经常喝茶好处多,但喝茶不注意3点,毁肾、毁胃、毁血管
侃侃养生侃侃养生
睡前1个动作,专管便秘,每天5分钟,排出宿便,大肚子平了
01:05
睡前1个动作,专管便秘,每天5分钟,排出宿便,大肚子平了
侃侃养生侃侃养生
湿气重不用怕,每天踢腿5分钟,疏通脾经,湿气无处可藏
01:07
湿气重不用怕,每天踢腿5分钟,疏通脾经,湿气无处可藏
侃侃养生侃侃养生
心脏不好的,双手对敲100下,心火降下去,心脏更舒服
01:06
心脏不好的,双手对敲100下,心火降下去,心脏更舒服
侃侃养生侃侃养生
血栓出现时,腿脚会有2种表现,若一个不占,血管还算通畅
01:11
血栓出现时,腿脚会有2种表现,若一个不占,血管还算通畅
侃侃养生侃侃养生
女人40岁以后,如果有这4个问题,提示你已经开始衰老了
02:20
女人40岁以后,如果有这4个问题,提示你已经开始衰老了
侃侃养生侃侃养生
天然“溶栓王”找到了,想预防血栓,没事喝一点,血管更干净
01:20
天然“溶栓王”找到了,想预防血栓,没事喝一点,血管更干净
侃侃养生侃侃养生
花椒配1物,睡前贴在肚脐,坚持1个月,睡眠好了,甩掉大肚腩
01:06
花椒配1物,睡前贴在肚脐,坚持1个月,睡眠好了,甩掉大肚腩
侃侃养生侃侃养生
晨起“第一次”上厕所,若没有这些表现,恭喜你,肾脏还算健康
01:21
晨起“第一次”上厕所,若没有这些表现,恭喜你,肾脏还算健康
侃侃养生侃侃养生
反酸烧心最怕2种水,没事喝一点,消灭胃火,胃好更舒服
01:06
反酸烧心最怕2种水,没事喝一点,消灭胃火,胃好更舒服
侃侃养生侃侃养生
2种食物是“肝脏修复器”,闲时吃一点,养肝护肝,肝病不来扰
01:13
2种食物是“肝脏修复器”,闲时吃一点,养肝护肝,肝病不来扰
侃侃养生侃侃养生
尿毒症的“元凶”找到了,若想肾脏好,晚上坚持做这3件事
01:29
尿毒症的“元凶”找到了,若想肾脏好,晚上坚持做这3件事
侃侃养生侃侃养生
枸杞加此物泡水,女人多喝点,排出体内湿气,大肚腩悄悄不见了
01:03
枸杞加此物泡水,女人多喝点,排出体内湿气,大肚腩悄悄不见了
侃侃养生侃侃养生
男人想要守护“生命腺”,每天1个动作,前列腺会感谢你
01:11
男人想要守护“生命腺”,每天1个动作,前列腺会感谢你
侃侃养生侃侃养生
降尿酸“榜首”找到了,没事泡水喝,稳定尿酸,痛风不来扰
01:17
降尿酸“榜首”找到了,没事泡水喝,稳定尿酸,痛风不来扰
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1个动作,每天49下,疏通全身经络,腰强壮、腿灵活,身体更轻松
01:14
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侃侃养生侃侃养生
吃苹果时间有讲究,在这2个时间吃最好,很多人吃错了
01:15
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侃侃养生侃侃养生
肝火旺、睡眠差、口干苦,坚持用2物泡水喝,降火又护肝
01:04
肝火旺、睡眠差、口干苦,坚持用2物泡水喝,降火又护肝
侃侃养生侃侃养生
尿酸高的人,早起后没有3个变化,恭喜肾脏还比较好
01:08
尿酸高的人,早起后没有3个变化,恭喜肾脏还比较好
侃侃养生侃侃养生
肺不好的人,大多有3种表现,多吃2物,肺也会感谢你
01:02
肺不好的人,大多有3种表现,多吃2物,肺也会感谢你
侃侃养生侃侃养生
气血不通别着急,每天碰腿5分钟,气血蹭蹭往上冲
01:00
气血不通别着急,每天碰腿5分钟,气血蹭蹭往上冲
侃侃养生侃侃养生
家里有胃不好的,喝1茶,吃2物,养胃护胃,胃想不好都难
00:59
家里有胃不好的,喝1茶,吃2物,养胃护胃,胃想不好都难
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黄芪和1物“天生一对”,女人坚持泡水喝,气色好显年轻
00:55
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侃侃养生侃侃养生
颈椎不好的,每天举手50次,专克脑供血不足,颈椎健康又轻松
00:58
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侃侃养生侃侃养生
经常丢三落四,记性差?每天敲打1个地方,活跃大脑,提高记忆力
00:57
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侃侃养生侃侃养生
女人老不老,脚先知道!若没有3种异常,说明你还很年轻
01:06
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侃侃养生侃侃养生
肾脏不好的,常吃1果,多喝2水,肾脏一天比一天好
01:10
肾脏不好的,常吃1果,多喝2水,肾脏一天比一天好
侃侃养生侃侃养生
肝不好的人,记住常喝1水,少做2事,肝脏越来越好
01:08
肝不好的人,记住常喝1水,少做2事,肝脏越来越好
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肺不好的,少做2事,多吃1物,养肺润肺,肺越来越健康
01:07
肺不好的,少做2事,多吃1物,养肺润肺,肺越来越健康
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尿酸高的人,记住少吃1物,坚持2事,尿酸可慢慢稳下来
00:56
尿酸高的人,记住少吃1物,坚持2事,尿酸可慢慢稳下来
侃侃养生侃侃养生
晚上几点睡觉算熬夜?最好别超过这个点,很多人都想错了
00:54
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侃侃养生侃侃养生
大腿粗,脂肪厚?1个动作睡前5分钟,大腿不知不觉就瘦了
00:58
大腿粗,脂肪厚?1个动作睡前5分钟,大腿不知不觉就瘦了
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2种食物是天然“雄激素”,男性没事吃点,肾脏越来越健康
01:01
2种食物是天然“雄激素”,男性没事吃点,肾脏越来越健康
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不管男女,想知道血管堵没堵,抬起脚一看便知,赶紧试试吧
01:02
不管男女,想知道血管堵没堵,抬起脚一看便知,赶紧试试吧
侃侃养生侃侃养生
肾不好的,每天做1个动作,疏通膀胱经,肾气一天比一天足
01:01
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侃侃养生侃侃养生
不论男女,一天放屁次数在这个范围内,恭喜,或能健康长寿
01:09
不论男女,一天放屁次数在这个范围内,恭喜,或能健康长寿
侃侃养生侃侃养生
经常熬夜的人,若能完成这3个“测试”,说明身体还算健康
01:10
经常熬夜的人,若能完成这3个“测试”,说明身体还算健康
侃侃养生侃侃养生
肝火旺,总凌晨醒来?每天1个动作,疏通肝经,睡眠一天比一天好
01:03
肝火旺,总凌晨醒来?每天1个动作,疏通肝经,睡眠一天比一天好
侃侃养生侃侃养生
尿酸超标的人,坚持吃3物,促进尿酸排泄,保养肾脏
01:15
尿酸超标的人,坚持吃3物,促进尿酸排泄,保养肾脏
侃侃养生侃侃养生
男人40岁后,若能坚持这样的坐姿,或有助前列腺健康
00:55
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侃侃养生侃侃养生
50岁以后,若还能做2个动作,说明血管通畅,身体还年轻
00:56
50岁以后,若还能做2个动作,说明血管通畅,身体还年轻
侃侃养生侃侃养生
晚上入睡难?常吃2种助眠食物,提高睡眠质量,睡好每一天
01:04
晚上入睡难?常吃2种助眠食物,提高睡眠质量,睡好每一天
侃侃养生侃侃养生
晚上睡觉时,3样东西不要放床头,不仅影响睡眠,对身体也不好
01:05
晚上睡觉时,3样东西不要放床头,不仅影响睡眠,对身体也不好
侃侃养生侃侃养生
生姜配2物,是天然的“泻药”,润肠通便,肚腩也慢慢小了
01:10
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胃火旺盛,经常口臭,2种花泡水喝,降胃火,口气也清新
00:59
胃火旺盛,经常口臭,2种花泡水喝,降胃火,口气也清新
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一旦体内尿酸高,平时多吃2物,促进尿酸排泄,腿脚不疼
00:59
一旦体内尿酸高,平时多吃2物,促进尿酸排泄,腿脚不疼
侃侃养生侃侃养生