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十二时辰养生经
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(1)卯时养生5-7点

简介

  • 卯时是指早晨5点到7点,这个时候是大肠经当令。我们应该养成早起的习惯。晨起如春天,是活跃五脏的时间段。长期懒床导致阳气不能生发,使人容易提早衰老。此时大肠经当令,这个时候我们还应该正常地排便,把垃圾毒素排出来。清晨起床问题大集合,王雷做客腾讯微讲堂,为你详细讲解如何解决便秘、落枕那些事儿!

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十二时辰养生经的影评

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