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2016-01-08 期第12期：贝尔当众喝尿2179.2万 -
2016-01-01 期第11期：贝尔当众挑战玩火球292.2万
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2015-12-18 期第10期：吴倩用嘴在蛆中找宝物728.7万
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2015-12-11 期第9期：众人挑战“撒尿”牛蛋4034.4万
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2015-12-04 期第8期：维密超模何穗跟着贝尔来吃虫2748.1万
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2015-11-27 期第7期：谢天华受惩罚遭活埋1314.3万
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2015-11-20 期第6期：大张伟高空劈叉引贝尔笑出眼泪1219.9万
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2015-11-13 期第5期：众队员不顾形象往脸上摸稀泥1071.4万
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2015-11-06 期第4期：贝尔徒嘴咬掉蛤蟆头韩雪勇敢吃蝎子1307.5万
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2015-10-30 期第3期：韩雪被青蛙吓哭 大张伟罢录1106.4万
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2015-10-23 期第2期：韩雪受罚戴虫头盔 众人吃烤老鼠1823.1万
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2015-10-16 期第1期：贝尔带头吃蚯蚓韩雪飙泪6601.6万
本期看点（16）
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04:34蒋昌建丢护具受罚蛇窝里做俯卧撑 拥抱贝尔羞羞哒
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04:41韩雪恐惧青蛙哭不停 贝尔亲自献抱抱安慰帮其克服
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03:43韩雪大哭下深井手抓蛤蟆 克服恐惧要见青蛙王子
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05:42贝尔做示范咬掉蛤蟆头部 小白被罚埋头泥浆中
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03:54篝火宿营队员烤蛤蟆充饥 韩雪挑战心理恐惧吃蛙肉
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06:19高蛋白早餐蝎子做主料 贝尔硬塞蝎子进韩雪嘴
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06:30谢天华乌贼刘竹桥上生死相依 深情相望到腿抽筋
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06:19钧钧鼓励大张伟走独木竹桥 过桥紧紧哭抱蒋昌建
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04:38夜深人静男女队员互诉真心 韩雪收到胡歌视频鼓励
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04:51家人传视频勾起无限相思 谢天华五尺男儿流泪不止
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04:19大张伟韩雪怒咬蝎子 蒋昌建受最“毒”惩罚趴蛇窝
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14:57跟着贝尔去冒险纪录片（四）
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01:02第5期预告：贝尔野性大发撕鸽子 韩雪高空走钢丝坠落
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04:13韩雪哭求不要吃青蛙 贝尔循循善诱克服恐惧
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03:26众人迟到引贝尔不满 韩雪小白被点名再战瀑布
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03:27小白致命失误撞韩雪进瀑布 二人协力再战“悬崖”
相关花絮（30）
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01:27贝爷开始复仇，太残忍，竟让学员吃牛的"生殖部位"网友：够狠！
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01:25贝爷聊着天突然就将鸽子头拧下来了，其他人看到蒙圈了，太果断！
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01:28节目中吴倩自曝家事，让我们想不到，明星其实也很脆弱
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01:41韩雪收到胡歌的祝福，她很意外，也很欣慰
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01:39韩雪拒绝吃虫子，贝爷给她惩罚，韩雪紧张腿都软了
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01:47白敬亭大张伟生嚼牛眼，看完让人唏嘘不已！
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02:02白敬亭拒绝喝尿，贝尔一段话，白敬亭一口气喝完一整瓶尿！
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01:52铁汉柔情：贝爷在满是蜡烛的溶洞中为吴倩弹钢琴庆生，感动哭了
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01:20跟着贝尔去冒险，大张伟在张钧甯的劝告下回头，决定重新出发
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01:04跟着贝尔去冒险：贝尔故意刁难白敬亭，可是小白轻松应对
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01:14跟着贝尔去冒险：韩雪谈谢天华：最欣赏华哥两个优点
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01:10贝尔亲自为吴倩弹钢琴，制造了浪漫回忆，好感动！
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01:35第1：漂泊海中无淡水 贝尔为自己灌肠维持水分
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02:22何穗韩雪吃虫子，贝爷挑战皮蛋触底线，秒变表情帝
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01:10跟着贝尔去冒险：贝尔特许韩雪不吃青蛙，因为她跨过了一道坎
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01:11跟着贝尔去冒险，蒋昌建打赌大张伟一下去就会叫，果然叫了
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01:10贝尔让大家吃虫，张钧甯吓得扭过头去，眼泪都出来了，好疯狂！
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01:20吴倩高空吊绳索被蹭到，贝尔不忍直视，白敬亭抬不动脚！
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02:00白敬亭受罚男友力爆棚，吴倩秒变花痴！
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01:47吴倩在十五天的探险中，自己的缺点和不安暴露给了大家，信任大家
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02:58《跟着贝尔去冒险》张丹峰、韩雪、张钧甯，偶像包袱全无，满脸泥
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01:36跟着贝尔去冒险：大张伟评价谢天华
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01:12贝爷让队员们指出应该受惩罚的那个人,这个做法真是好残忍!
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01:58看大张伟和队友下地沟抓老鼠,在里面大呼小叫,太逗了!
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02:38贝爷要从一众明星里选两个最强的人，询问蒋昌建，你们猜会是谁
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01:43接下来几天的冒险，将没有食物，一切都靠自己的大脑生存
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01:44大张伟在这之前每天都后悔来探险，现在站在这儿却感到很值得
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02:37张丹峰尿液被人调侃,韩雪坚持不干,大张伟开始起反抗意识
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08:30贝尔奖励小白眼神暧昧 谢天华被惩罚遭嫌弃
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08:43跟着贝尔去冒险：白敬亭攀岩
《跟着贝尔去冒险》 [第4期]贝尔徒嘴咬掉蛤蟆头韩雪勇敢吃蝎子
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