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IBM大中华区数字化负责人倪鑫：心理学安抚 心灵焦虑

音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的

第01集 以画绘心，如何通过画画认识自己 | 自我表达

第02集 爱或不爱，身体从来不会说谎 | 生理自我

第03集 你是什么角色，朋友圈告诉你答案 ｜社会自我

第04集 追随理想还是妥协现实，如何做好这道选择题｜心理自我

第05集 人生就是练习，教你探索自己｜彩蛋

第06集 如何借助自我暴露，拉进与他人的距离？｜公开我

第07集 如何借助他人看清自己，不做当局者迷 |盲目我

第08集 如何了解潜意识，打开隐藏的潜能 | 未知我

第09集 过分在意他人看法？这招教你活出真实自我 | 彩蛋

第10集 渴望又害怕与人连接，你在回避什么 | 隐藏我

第11集 为什么你总是谨小慎微，怕这怕那？| 本我

第12集 你是如何一步步成为精致的利己主义者？ | 自我

第13集 太过完美主义，是好事还是坏事？| 超我

第14集 职场妈妈，你需要的不是完美，而是整合 | 整合

第15集 遇上自私的人，如何相处不吃亏？| 彩蛋

第16集 为什么一定要他买房、你才嫁？|集体无意识

第17集 为什么你会对初恋念念不忘？ | 情结

第18集 你了解你内心的阴暗面吗？|阴影

第19集 雌雄同体，是一个人顶级的魅力 | 人格面具

第20集 如何从中年危机中，找到发展自我的机遇？|彩蛋

第21集 拥有一个亿是一种什么体验？｜自我实现

第22集 如何从心灵深处，挖掘疗愈自我的力量？| 灵性自我

第23集 如何在自然中，找到你的内在安宁？| 生态自我

第24集 揭秘暗物质：你是否体验过心灵感应 | 量子心理学

第25集 心痛却查不出病因|如何探寻各种表象背后的真实？

第26集 你听过的歌曲，藏着你成长的秘密 | 情绪记忆

第27集 谁是你童年最亲近的人？|依恋关系

第28集 做自己的心灵清创师：4大原则让你走出创伤|创伤修复

第29集 成长路上的每一步，你都踩稳了吗？| 心理任务

第30集 父母离婚了，对孩子影响到底有多大？|彩蛋

第31集 测一测，你的性格有哪些优势？| MBTI测试

第32集 你真的知道自己是内向还是外向吗？|内外倾

第33集 遇上事儿时，你习惯走脑还是走心？

第34集 你喜欢临场发挥还是事先规划？| 判断与知觉

第35集 夫妻性格有差异，怎么相处更和谐？|彩蛋

第36集 原生家庭，如何影响着你们的亲密关系 | 共同人格

第37集 当Mr. Right遇到Mrs. Always Right

第38集 当我们说原生家庭，我们不是在说“原罪家庭”

第39集 亲爱的，讨好他人不如取悦自己|自我悦纳

第40集 怎么让老公心甘情愿做家务？| 角色互换与扮演

第41集 职场面临转型，要不要从技术岗转到管理岗？|生涯规划

第42集 不知道自己喜欢干什么，怎么破？| 职业倾向

第43集 你该继续打工还是出来创业？| 职业锚

第44集 如何锤炼适合自己的职场性格？| 职业人格

第45集 对工作现状不满，你该怎么办？| 彩蛋

第46集 真正的高情商，指的到底是什么？| 冰山理论

第47集 讨好，指责……沟通的五种类型，你是哪一种？| 沟通模式

第48集 为什么嘴巴说的，并不是心里真正所想的？| 一致性

第49集 明明想要变更好，为什么很难开始行动？| 自我成长

第50集 如何读懂他人话语背后隐含的需要？|彩蛋

第51集 那些曾让你自卑的事，都藏着什么样的童年记忆？| 主观知觉

第52集 感觉自己一无是处怎么办？| 自卑情结

第53集 为什么总有人自我感觉特别良好？| 优越感

第54集 那些不会被挫折压垮的人，身上有什么品质？| 创造性自我

第55集 怎么摆脱因为父母太严厉而产生的自卑？|彩蛋

第56集 警惕！你以为的悲观也许只是一种无助感 | 习得性无助

第57集 乐观主义、悲观主义和乐观偏好者有什么差别 | 习得性乐观