第一步：倒带，爱为什么变成了争吵和冷暴力

第二步：查找，到底是哪一步，让我们的关系破裂

第三步：做柔软的爱人，打破冷战从背对到转身

第四步：重建信任，共建相爱的亲密花园

第五步：牢固的亲密关系——让爱牢不可破