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轻养生·按摩锻炼
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简介
播放列表
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便秘了怎么办?快来学做一个运动操!
南方健康 00:24
低头族注意了,快来学习改善颈椎酸痛的小妙招!
南方健康 00:35
按什么穴位缓解近视,你知道吗?
南方健康 00:18
第二个穴位我放在这里啦,爱护眼睛的你快来收看吧
南方健康 00:39
按压这两个穴位能缓解偏头痛,是真的么?
南方健康 00:26
一个动作教你提神醒脑!
南方健康 00:22
10s长高系列之2
南方健康 00:29
十秒长高系列
南方健康 00:40
协和健脑手指操,了解一下
南方健康 00:26
一个动作,提神醒脑增强记忆力!
南方健康 00:19
熏醋是很多人用来杀菌消毒防感冒的偏方,想要杀菌消毒,多晒太阳,多通风才是正解
木鱼医生邱磷安 02:27
北京协和医院医生一招教你锻炼下肢肌肉力量
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妈妈说吃得苦中苦,方为人上人,但是我要说…不对!
木鱼医生邱磷安 00:37
脖子咔咔响是颈椎病吗?颈椎酸痛的时候这样做,放松你的颈椎
木鱼医生邱磷安 00:12
什么运动对近视防控有帮助?
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癌症遗传吗?快问医生
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法令纹改善操让你年轻十岁
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抽筋了怎么办?一个动作快去缓解抽筋
木鱼医生邱磷安 01:12
日常脸部美容按摩术,保养效果真的很好
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今日健身:拯救办公室白领久坐不动的毛病!舒缓颈椎和背部!
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简单实用的的脸部保养秘籍哦
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详细的脸部按摩手法,告诉你该怎么按摩
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恢复视力眼保健操教你一招恢复视力
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平板支撑是练不出腹肌和马甲线的,想练腹肌和马甲线,跟我学...
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瘦小腿按摩法!亲测有效!!!
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治疗颈椎病,徒手理疗法!
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北京协和医院林国乐医生教你一套防癌护肠操,随时随地都能做!
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每天按摩这5个部分身体会ber棒!
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练出天鹅颈,赶走颈椎病6
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矫正驼背,提升气质,改善虎背熊腰!
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常见鱼的保健功效
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放松全身脊柱
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轻松拥有漫画腿
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按摩的时候越痛说明效果越好?你喜欢去做按摩吗?
木鱼医生邱磷安 02:31
紧张焦虑睡不好,睡前按摩这两个穴位!
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健脑手指操,你值得拥有!
李小兰兰 00:16
最美好的年纪怎么能“虎背熊腰”?少女背你值得拥有!
李小兰兰 00:37
颈椎酸痛怎么办?问我脱发怎么治的,是不是存心的!
木鱼医生邱磷安 00:43
驼背最毁气质了,比如杨幂…如何纠正驼背呢?做这个动作就可以啦
木鱼医生邱磷安 00:45
如果不经常运动,膝盖容易退化,上下楼都困难,一个动作坐着养护
木鱼医生邱磷安 00:31
饭后揉一揉,消食通气减肥!
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每天3分钟,丢掉你的富贵包,快来学起来
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办公室坐久了腰好痛,来个三鞠躬,同事们都在做!
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教你1个小动作,告别全身疼痛,值得收藏!
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亚洲蹲还有这个效果,胃胀胃疼的人赶紧看看!
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送你一个拉伸动作,腰疼腿疼远离你
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想吃却吃不到的苦谁知道,拉伸坐骨神经康复动作
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学会了这个动作,肩膀疼痛从此成为历史
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三点支撑法,缓解腰突听我的,我看能不能火
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睡前做这个动作,浑身上下都舒坦
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看这小脚灵活不?腰突康复训练第一式,在家就能做
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膝盖疼痛?教你一招失传已久的掌法,快速修复你的膝盖
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腰疼腿疼脖子疼,哪哪都疼,1个动作全搞定!
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人猿泰山经典动作,竟然还有这个作用!
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巅峰教学!腰突腰疼一扫光!
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半月板磨损怎么办?如何避免跑步的时候不伤到膝盖
木鱼医生邱磷安