超级自信心打造
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简介
专辑列表
12:05
1.1 认识自信-自信心的作用
04:19
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1.2 认识自信-自信心测试
03:58
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1.3 认识自信-心态调节三步曲
07:03
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2.1 察觉-从不知不觉到先知先觉
05:41
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2.2 察觉-察觉的两大方法
09:05
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3.1 身体法-自信就这么简单
08:08
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3.2.1 心理暗示法-三步体验梦境
10:35
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3.2.2 心理暗示法-爱自己心法
04:12
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3.3.1 借力法-如何让神仙附体
09:39
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3.3.2 借力法-撒金粉向偶像借力
06:12
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3.4 分析法-如何超越现实
06:13
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3.5 行动法-四步提升永久信心
07:26
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3.6 环境法-三大策略提升信心
03:32
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3.7 目标法-以终为始脚踏实地
05:46
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3.8 健康法-如何让身心健康
12:18
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3.9 积极心态法-焦点所在能量随行
11:58
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3.10 心锚法-瞬间激发潜能的方法
07:03
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4. 人生之道-减少烦恼的秘籍
04:27
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5 课程小结