《倍儿享瘦》倍儿享瘦：体验水爷拉莫斯的训练 竟让他敢穿三角内裤出镜
2018年6月20日发布
倍儿享瘦·世界杯特辑
178.5万次播放
简介
专辑列表
02:03
倍儿享瘦：跟足球宝贝一起拉伸肌肉 缓解全身紧绷酸痛感
02:16
倍儿享瘦：在家也能做的有氧操！跟着世界杯主题曲一起嗨
02:04
倍儿享瘦：越跳越嗨的世界杯舞曲 暴汗甩脂锻炼心肺功能
02:31
倍儿享瘦：跟着世界杯经典一起跳 3分钟带你大汗淋漓
02:58
倍儿享瘦：想拥有性感臀腿线条？和足球宝贝开启塑身训练
02:25
倍儿享瘦：听世界杯神曲也能减肥 好玩又好练千万别错过
01:53
倍儿享瘦：想练出超强平衡感？快跟足球宝贝动起来！
02:18
倍儿享瘦：冷血杀手的锻炼方式 快get简单高效的双人训练
02:04
倍儿享瘦：老将伊布体能完胜鲜肉 这组有氧训练你敢挑战吗
02:13
倍儿享瘦：绿巨人般的肩膀这样炼 最强肩部肌肉训练方法
02:01
倍儿享瘦：想拥有德罗巴的体格？ 超神的身体这样训练！
02:21
倍儿享瘦：矫正体态必备训练 足球宝贝带你燃爆夏天
02:46
倍儿享瘦：听着巴西世界杯歌曲变身 三分钟啦啦操效果惊人
01:54
倍儿享瘦：超有趣健身舞曲带你瘦 加入歌剧元素的有氧训练
02:34
倍儿享瘦：最嗨爵士舞步热辣来袭 足球宝贝带你做腹部训练
01:53
倍儿享瘦：体验水爷拉莫斯的训练 竟让他敢穿三角内裤出镜
02:05
倍儿享瘦：世界杯神曲带你瘦身！ 疯狂暴汗甩脂停不下来
01:56
倍儿享瘦：带你全方位燃脂塑形 4个动作让你的体脂UpUp！
01:52
倍儿享瘦：C罗的弹跳力如何训练 最高弹跳高度竟达83cm！
01:55
倍儿享瘦：4个动作练出强健身材 保罗·博格巴的魔鬼训练
01:58
倍儿享瘦：世界杯激情来袭！ 探秘名将贝尔的制胜秘密
01:27
倍儿享瘦：4个动作教你敏捷训练 大卫雷赫尔的制胜法宝
02:06
倍儿享瘦：优秀的协调力这样练成 让你在场上比肩桑切斯！
02:17
倍儿享瘦：回顾南非世界杯歌曲 跟着欢快的节奏跳起来
01:39
倍儿享瘦：张琳芃的自虐训练法 4个动作变身肌肉猛男
02:25
倍儿享瘦：超好玩的有氧训练操！10个组合动作带你瘦全身
03:12
倍儿享瘦：揭秘C罗腹肌练成方法 1块腹肌如何变为8块
02:29
倍儿享瘦：跟着世界杯BGM瘦全身 3分钟高效有氧训练来袭
02:31
倍儿享瘦：高强度腿部训练来袭 立即拥有与C罗一样的腿