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每天一分钟，膝盖不痛、不肿、不僵了，还不花钱！

冬季菌菇超养人，补钙、抗癌，会吃的人都这样搭配！

为什么现在这么多人得痛风？

双手这样抓握：对便秘、预防中风、手脚冰凉很有奇效

冬季煲汤加点“它”，补五脏，强体质！

别再只吃白米饭了，这样吃饭最养人！

心怕盐、胃怕多、肠怕....今天告诉你的器官，最怕什么！

它是百药之长，这样吃健脾养胃有奇效！

胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，补气血，双眼明亮！

3味中药泡茶喝，不仅补充精力，还能养心、补肾、护腿护关节!

冬天，我比别人都怕冷！阳虚体质的定制化解决方案！

冬季口干咽干鼻干？你急需滋阴补虚!

冬季咳嗽，不妨按按这个穴位！

冬季吃三样，喝三样，暖暖和和不生病！

炒菜先放盐or晚放盐？这些常识，很多人都错了！

家中常备血压计？但量了这么多年，您量得对吗？

柿子和酸奶、香蕉一起吃会得结石？

大豆油、花生油、玉米油......哪种油更好？

冬季多吃马蹄，清热降火，还防癌！

这种食物是"胃病克星"！冬季多吃，驱寒护胃又便宜！

冬天吃一口它，滋补又过瘾，还能强身健体！

它是水果中的“药王”，秋冬吃最好！

洗澡时热水器到底要不要断电？别再用生命去冒险了

稍微活动一下就气喘吁吁？你可能是气虚！

它是世界十大保健食品之一，控糖效果特别好！

葡萄干和它泡水，胜过虫草！

冬季补肾按体质，别乱补！

膝盖疼是不是有问题？这几点帮你判断！

不同的人选不同的蜜，养生“蜜”诀看这里

真相了！红薯千万不能和鸡蛋、西红柿、柿子…一起吃？

“补铁冠军”原来是它！脸色苍白手脚凉，气血差了这样补！

这些厨房“边角料”是天然感冒药，不用去药店了

手脚心热脸潮红？性格急躁脾气暴？你应该这样调理！

没吃东西，嘴里也有酸、甜、苦、咸味？小心这些器官出问题!

这几样东西千万不能放进微波炉，尤其是最后一个！

秋冬补钙，迫在眉睫，这5种补钙菜，赶快给家人做起来！

秋季天气干燥，最易咳嗽，简单的食疗方帮助你！

胆经一通百病消！ 1 个穴位通肝胆， 5大疾病全解决！

刚在炒菜，命瞬间就没了！厨房这四个夺命行为，千万不要做！

血脂粘稠的人，这两个小动作能帮你！

秋天“素三宝”，胜过吃补药！还不知道的太吃亏了！

养肺第一菜就是它，秋天吃肺越来越健康！

一年补透透，不如补霜降，这款汤让整个秋冬都润起来！

橘子橙子柚子金桔营养有什么区别，别再分不清了！

卫健委推荐一套健骨操，预防骨质疏松！

这个部位，轻轻捏一捏，能调全身病

秋季进补，吃肉也有禁忌！鱼、虾、鸡…这些部位尽量别吃

喝茶时放上2片它，抗病效果可提高13倍!

秋冬养生，红糖先行，红糖用法大全，收好！

秋季护眼小妙招，缓解眼睛干涩，预防眼周疾病

一颗龙眼三味药，补气血、益心脾、助眠安神！

你的牙膏含氟吗？关于牙膏，这几件事你必须知道！

这三种蔬菜才几块钱，抗性淀粉含量足，防慢病太好用！

秋冬多吃四大坚果，美容养颜，补肾抗衰老，还能保护心血管！

这几种调料，竟然是“长寿高手”！

农历九月吃芥蓝，软化血管、预防感冒!

秋季不排毒，冬天容易堵！先排毒，再进补!

这样的西红柿千万别吃，后果很严重！

人参、三七、阿胶吃好是补药，吃不好伤害身体