第01集关于朗诵的介绍

第02集发声方式与呼吸的联动与配合

第03集单韵母与鼻韵母的介绍

第04集复习声母发音要领

第05集舌尖前阻介绍与相关绕口令

第06集舌尖后音阻（翘舌音）介绍与相关绕口令

第07集舌面音阻介绍与相关绕口令1

第08集舌根音阻介绍与相关绕口令2

第09集声调介绍与练习

第10集气息练习（数枣）语言技巧

第11集总结性绕口令“学好声韵变四声”

第12集语言技巧介绍

第13集绕口令综合练习1

第14集绕口令综合练习2

第15集绕口令综合练习3

第16集朗诵技巧1

第17集朗诵技巧2

第18集朗诵技巧3

第19集朗诵技巧4

第20集朗诵技巧5

第21集朗诵技巧6

第22集散文朗诵练习《匆匆》1

第23集散文朗诵练习《匆匆》2

第24集散文朗诵练习《匆匆》3

第25集散文朗诵练习《匆匆》4

第26集叙事文朗诵《慈母情深》1

第27集叙事文朗诵《慈母情深》2

第28集叙事文朗诵《慈母情深》3

第29集现代散文诗朗诵《月光下的中国》1

第30集现代散文诗朗诵《月光下的中国》2

第31集现代散文诗朗诵《月光下的中国》3

第32集散文朗诵《百合花开》1

第33集散文朗诵《百合花开》2

第34集散文朗诵《我的南方和北方》1

第35集散文朗诵《我的南方和北方》2