流瑜伽塑形和基础训练
付费 · 全10集 · 1257人在学习
简介
专辑列表
12:38
第01集 流瑜伽之脚的根基
19:25
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第02集 流瑜伽的呼吸
15:20
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第03集 身心平衡的练习
12:08
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第04集 含胸驼背的改善练习
15:17
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第05集 内螺旋的能量练习
17:14
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第06集 塑造迷人曲线的后弯练习
19:54
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第07集 全方位腿部塑型
14:18
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第08集 马甲线的核心练习
18:16
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第09集 翻转看世界
16:20
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第10集 流瑜伽的肌肉力量练习