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《侃侃养生》合集8
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养肝“第一果”找到了,若你爱吃,排肝毒、降肝火,肝脏更干净
01:19
养肝“第一果”找到了,若你爱吃,排肝毒、降肝火,肝脏更干净
侃侃养生侃侃养生
3种常见蔬菜是“长寿菜”,没事吃一点,护心降脂,养护血管
01:14
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侃侃养生侃侃养生
白开水里加2物,“专清”血液垃圾,没事喝点,血管不稠不堵
01:07
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侃侃养生侃侃养生
厨房常见的调味品,是血糖“加速器”,若你爱吃,血糖会飙升
01:18
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侃侃养生侃侃养生
晚上失眠半夜总醒,1味中药放枕边,宁心安神,告别失眠睡得香
01:08
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侃侃养生侃侃养生
经常嗑瓜子好吗?提醒:3类人吃多了,身体会承受不住
01:21
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侃侃养生侃侃养生
这2种蔬菜越新鲜越“毒”,几乎家家都有,赶紧管住嘴
01:20
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早上是养胃好时候,3种食物敞开吃,胃一天比一天好
01:17
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冬瓜和“它”一起吃,价值胜人参,利尿消肿,肝肾喜笑颜开
01:13
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想要“终结”失眠,睡前多吃2物,安神助眠,让你一夜无梦
01:11
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为何肝癌越来越多?提醒:睡前2件事要少做,肝脏会感谢你
01:13
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侃侃养生侃侃养生
甲状腺有结节,3种食物经常吃,消肿散结,甲状腺笑开颜
01:12
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睡前嚼几粒葡萄干,坚持1个月,3大好处会手到擒来
01:18
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血管洗个澡,健康活到老!多吃3物,血管一天比一天干净
01:16
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侃侃养生侃侃养生
晚餐决定人的寿命?想要健康长寿,晚餐别犯这3个错误
01:21
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侃侃养生侃侃养生
不想血液黏稠,3种食物能不碰就不碰,血管会更健康
01:19
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侃侃养生侃侃养生
白头发别再花钱染了,每天敲打5分钟,白发、脱发都走开
01:08
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侃侃养生侃侃养生
肾气不足身体差,1个动作每天做,肾气加满,身体年轻十岁
01:05
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侃侃养生侃侃养生
人体自带“三七粉”,没事多按按,活血化瘀,血管更通畅
01:09
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侃侃养生侃侃养生
便秘、肚子大,多吃3种食物,排出宿便,大肚腩不见了
01:15
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3种食物是排酸“高手”,隔三差五吃,稳住尿酸,减少痛风
01:14
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养肝就是养命!想要肝脏好,3种食物换着吃,排肝毒、降肝火
01:10
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侃侃养生侃侃养生
耳朵为什么总是发痒?可能暗示3个问题,大多数人都忽视了
01:11
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补药一堆不如黄芪配1物,补气血、降三高,肝肾也变强了
01:07
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女人来月经时,3种食物敞开吃,暖宫排污血,子宫变光滑
01:22
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侃侃养生侃侃养生
早上空腹喝水很养生?提醒:这3点不注意,喝了等于白喝
01:16
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侃侃养生侃侃养生
秋天养肺黄金期,3种食物可劲吃,润肺止咳,秋冬少生病
01:05
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1个强肾动作,肾不好的常做,肾气足了,肾虚也好了
01:11
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体内湿气缠身,每天拍打5分钟,放开湿气开关,身体无湿真轻松
01:05
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侃侃养生侃侃养生
肩颈痛,脖子僵硬,每天1个动作,打通淤堵,脖子活动自如
01:09
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侃侃养生侃侃养生
早上起来容易犯困?或是3种疾病“登门拜访”,别忽视了
01:21
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侃侃养生侃侃养生
肾脏最怕3种喝水方式,你可能天天在做,难怪肾功能不行
01:16
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侃侃养生侃侃养生
肝受损的人,身体2处会“发臭”,若你也是,就要养肝了
01:05
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侃侃养生侃侃养生
3个时间睡觉,堪比“慢性自杀”,占上一个,也要抓紧改掉
01:09
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侃侃养生侃侃养生
长期不吃晚餐会怎么样?除了可以变瘦,还有3个后果在等你
01:13
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胃病来了,先别着急,3种食物敞开吃,胃自己慢慢就好了
01:14
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血糖高的人,饭后会有2个变化,若都不符合,血糖还算平稳
01:05
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侃侃养生侃侃养生
为何白血病越来越多?提醒:家里的2样东西,可能是罪魁祸首
01:06
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侃侃养生侃侃养生
睡觉时身体2处发麻,或是通知你脑梗来了,别忽视了
01:08
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一旦查出幽门螺杆菌,3种食物换着吃,消炎灭菌还养胃
01:18
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早上空腹吃3种食物,相当于喝油,怪不得赘肉不离不弃
01:12
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侃侃养生侃侃养生
排便时发现3个异常,要多留心,可能是“癌细胞”在作乱
01:10
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手脚冰凉不用怕,经常按按手,生发阳气,畅通气血,全身都暖和
01:05
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男人促睾很重要,每天1个动作,提高睾酮水平,精力更旺盛
01:10
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把肚子练回去,不用跑也不用跳,每天5分钟,大肚腩不见了
01:07
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别再盲目健身了!这3种“作死”健身法,会让你越练越废
01:16
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2种“水”易诱发痛风,尿酸高的要注意,别再继续往嘴里送
01:09
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湿气重百病生!早起出现3个信号,说明湿气在加重,要祛湿了
01:14
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肾不好会出现“1黑2多”,想要养肾,做好1事,多吃2物
01:13
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侃侃养生侃侃养生
天然养胃王,幽门螺杆菌克星来了,泡水喝,胃一天比一天好
01:05
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饭后这2种行为,最容易患上肝癌,希望你一个都没有
01:13
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一饿就心慌、手抖?2种疾病可能是“幕后黑手”,别忽视了
01:11
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睡前喝一杯洋葱水,坚持15天,3大好处会手到擒来
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脸上不同位置长痘痘对应不同内脏问题?这个锅,内脏不背…
01:18
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经络堵了哪都疼?每天敲2个地方,打通淤堵,浑身轻松百病消
01:16
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女人气血不足别怕,每天1个动作,气血快速补起来
01:08
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雄激素“加油站”找到了,男人敞开吃,助你肾脏“回春”
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甲状腺结节“帮凶”被揪出,少吃3种食物,甲状腺会感谢你
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有高血压的人,平时常吃3种“降压果”,远离血压飙升
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颈椎好不好,做1个动作就知道!若是做不到,颈椎已病化
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