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运动处方理论与应用
付费 · 全28集 · 50人在学习
简介
专辑列表
21:52
第01集 运动处方理论与应用
17:41
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第02集 科学健身的基本概念
18:04
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第03集 运动的益处
18:32
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第04集 运动的风险
17:46
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第05集 运动处方的要素（上）
10:37
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第06集 运动处方的要素（下）
17:25
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第07集 运动前健康筛查和风险评估
19:40
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第08集 健康体适能测评的主要内容
18:17
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第09集 心肺耐力测评的方法
12:48
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第10集 心肺耐力测评结果的解读
14:08
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第11集 肌肉力量、耐力测评的方法及指标解读
11:15
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第12集 身体成分测评方法及指标解读
10:12
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第13集 心肺耐力运动处方概要（上）
08:50
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第14集 心肺耐力运动处方概要（下）
08:29
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第15集 力量练习运动处方概要
11:42
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第16集 力量练习运动处方案例
09:23
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第17集 柔韧性练习运动处方概要
04:55
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第18集 儿童青少年运动处方概要
17:21
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第19集 老年人运动处方概要
21:39
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第20集 慢性疾病人群运动处方概要
26:03
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第21集 糖代谢异常人群运动处方概要
11:14
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第22集 高血压人群运动处方（上）
17:24
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第23集 高血压人群运动处方（下）
25:34
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第24集 减肥人群运动处方概要
19:14
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第25集 肥胖人群运动处方制定
14:30
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第26集 特殊人群运动中的注意事项
06:27
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第27集 运动处方制定实施的智能化发展现状及趋势
08:13
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第28集 运动处方智能化实施指导案例