第01集 舒韵太极·千古未决_波浪伸展，侧摆杨柳

第02集 舒韵太极·千古未决_三盘落地，揽雀尾

第03集 舒韵太极·千古未决_抱球穿掌，退步按掌

第04集 舒韵太极·千古未决_拉伸放松

第05集 舒韵太极·上善若水_吐故纳新，翻江倒海推

第06集 舒韵太极·上善若水_揽扎衣，浑圆

第07集 舒韵太极·上善若水_大鹏展翅，掩手宏拳

第08集 舒韵太极·上善若水_拉伸放松

第09集 舒韵太极·松鹤傲然_鹤式绕肩，伸展甩动

第10集 舒韵太极·松鹤傲然_双按掌，三体式

第11集 舒韵太极·松鹤傲然_裹鞭炮，金刚捣坠

第12集 舒韵太极·松鹤傲然_拉伸放松

第13集 舒韵太极·呦呦鹿鸣_小鹿回头，鹰式下潜

第14集 舒韵太极·呦呦鹿鸣_双手画圆，跳跃独立

第15集 舒韵太极·呦呦鹿鸣_单鞭，如封似壁

第16集 舒韵太极·呦呦鹿鸣_拉伸放松

第17集 舒韵太极·龟游太清_神龟出海，犀牛望月

第18集 舒韵太极·龟游太清_缠丝桩，浑圆桩，左右抱球

第19集 舒韵太极·龟游太清_白蛇吐信，当头炮

第20集 舒韵太极·龟游太清_拉伸放松

第21集 舒韵太极·阴阳和合_鸟伸鸟飞，拔刀含羞

第22集 舒韵太极·阴阳和合_下式独立

第23集 舒韵太极·阴阳和合_拍脚独立，蹬一根，穿心肘

第24集 舒韵太极·阴阳和合_拉伸放松