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《运动生物化学》
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简介
专辑列表

第01集 运动生物化学绪论

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第02集 磷酸原供能系统

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第03集 糖酵解供能系统

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第04集 有氧供能途径

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第05集 糖代谢与运动(上)

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第06集 糖代谢与运动(下)

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第07集 运动与脂肪

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第08集 运动与蛋白质

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第09集 运动与水

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第10集 运动与维生素

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第11集 运动与无机盐

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第12集 训练原则与训练方法

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第13集 力量训练适应

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第14集 速度训练适应

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第15集 耐力训练适应

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第16集 运动性疲劳

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第17集 过度训练

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第18集 无氧代谢能力的评估方法

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第19集 有氧代谢能力的评估方法

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第20集 运动训练监控的常用生化指标与方法(上)

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第21集 运动训练监控的常用生化指标与方法(下)

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第22集 运动训练生化监控的实施

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第23集 儿童少年运动

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第24集 女性与运动

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第25集 老年人与运动

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第26集 运动与慢病防控

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第27集 运动与肥胖

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第28集 运动与糖尿病