古法养生八段锦
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简介
专辑列表
01:01
第01集 八段锦简介
05:25
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第02集 预备式+第一式：两手托天理三焦
06:47
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第03集 第二式：左右开弓似射雕+第三式：调理脾胃需单举
05:00
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第04集 第四式：五劳七伤往后瞧
05:22
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第05集 第五式：摇头摆尾去心火
05:50
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第06集 第六式：两手攀足固肾腰
05:04
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第07集 第七式：攒拳怒目增气力
07:17
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第08集 第八式：背后七颠百病消
12:18
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第09集 古法养生八段锦完整套路跟练