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运动防护师教程
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简介
播放列表
相关内容
选集
1-30
31-42
07:53
第01集 运动防护师发展史
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07:16
第02集 运动防护师的职责
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11:23
第03集 明确运动伤害原因，做好预防工作
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07:03
第04集 异常姿势识别与纠正原则（上）
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11:38
第05集 异常姿势识别与纠正原则（下）
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09:18
第06集 肌肉力量不足与不平衡
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08:46
第07集 柔韧性评估与处理
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06:40
第08集 身体动作力线不合理的评估与纠正
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07:38
第09集 平衡功能评估与训练
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13:04
第10集 运动损伤的内因识别--身体成分
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17:32
第11集 运动者的整体健康体检
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15:07
第12集 运动装备与场地的要求
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09:03
第13集 合格运动鞋的要求
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08:56
第14集 运动护具的使用
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12:43
第15集 静态牵拉
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13:13
第16集 动态牵拉
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15:25
第17集 振荡牵拉
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16:13
第18集 贴扎材料与技术
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18:33
第19集 消除疲劳的贴扎方法
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06:37
第20集 冷疗
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11:18
第21集 运动者的自我医务监督（上）
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11:01
第22集 运动者的自我医务监督（下）
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07:49
第23集 延迟性肌肉酸痛
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10:44
第24集 骨折与脱位急救（上）
付费
06:28
第25集 骨折与脱位急救（下）
付费
08:12
第26集 出血与止血
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14:09
第27集 心肺复苏术
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12:11
第28集 运动性腹痛额处理与注意事项
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14:44
第29集 脑震荡的处理与注意事项
付费
12:15
第30集 中暑的处理与注意事项
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