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足球小将进阶课
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简介
专辑列表

第01集 防守基本姿势

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第02集 运球基本姿势

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第03集 球感练习(拨球)

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第04集 球感练习(拉球技术)

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第05集 球感练习(脚背正面颠球)

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第06集 短传球(脚内侧短传球)

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第07集 短传球(脚背正面短传球)

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第08集 短传球(脚背外侧短传球)

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第09集 短传球(脚背内侧短传球)

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第10集 长传球(脚背内侧长传球)

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第11集 长传球(脚背外侧长传球)

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第12集 长传球(脚背正面长传球)

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第13集 停地滚球(上)

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第14集 停地滚球(下 )

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第15集 停反弹球(上)

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第16集 停反弹球(下)

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第17集 停空中球(上)

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第18集 停空中球(下)

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第19集 运球(脚背正面运球)

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第20集 运球(脚背外侧运球)

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第21集 运球(脚背内侧运球)

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第22集 射门(脚背正面射门)

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第23集 射门(脚背内侧射门)

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第24集 射门(脚内侧射门)

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第25集 射门(脚背外侧射门)

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第26集 射门(头球攻门)

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第27集 防守技术(抢球技术)

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第28集 防守技术(铲球技术)

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第29集 过人技术

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第30集 实用假动作

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第31集 专项身体素质(力量素质)

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第32集 专项身体素质(速度素质)

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第33集 专项身体素质(敏捷素质)

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第34集 专项身体素质(弹跳素质)

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第35集 专项身体素质(体能耐力)

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第36集 专项身体素质(平衡素质)