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入伏后建议吃这3种食物，能对身体起到很大的作用，你知道吗？

三伏天是是祛湿的好时期，坚持2件事，排出一身湿气更长寿

冰糖和苦瓜水一起泡着喝，10个人有9个需要，看完你会感谢我的

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三伏天湿气重，多喝一杯茶，排出腹部湿寒，粗腰慢慢变小！

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睡前在腋下夹一瓶矿泉水，可以解决很多人的一个大难题，作用很棒

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