古法调息美颜术：以内养外女人不老
付费 · 全10集 · 311人在学习
简介
专辑列表
08:11
第01集：调息是一切运动的灵魂，掌控三种“气”，调理脾肺肾
16:31
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第02集：三大呼吸法按摩脏腑、改善胸闷气短，精气神足更冻龄
21:19
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第03集：经络清理呼吸法，大脑清醒精力足，告别疲惫低效不专注
12:41
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第04集：六字诀振动脏腑训练，降火清热排毒素，宁神祛痘美容颜
12:01
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第05集：古老呼吸术养肝补肾，改善体虚、慢性病，心情开阔气质好
14:40
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第06集：调息四式法融合动作与呼吸，以气养气，美颜纤体事半功倍
31:43
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第07集：法调息术PK瑜伽导引术，哪个更厉害？
44:12
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第08集：四种气调理你的五脏六腑，提升自愈力
25:03
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第09集：用对静态、动态呼吸法，养身养体告别体虚亚健康
19:08
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第10集： 呼吸法搭配穴位、饮食，瘦身美颜驱病痛更事半功倍