古法调息美颜术:以内养外女人不老
付费 · 全10集 · 311人在学习
简介
专辑列表
08:11
第01集:调息是一切运动的灵魂,掌控三种“气”,调理脾肺肾
16:31
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第02集:三大呼吸法按摩脏腑、改善胸闷气短,精气神足更冻龄
21:19
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第03集:经络清理呼吸法,大脑清醒精力足,告别疲惫低效不专注
12:41
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第04集:六字诀振动脏腑训练,降火清热排毒素,宁神祛痘美容颜
12:01
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第05集:古老呼吸术养肝补肾,改善体虚、慢性病,心情开阔气质好
14:40
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第06集:调息四式法融合动作与呼吸,以气养气,美颜纤体事半功倍
31:43
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第07集:法调息术PK瑜伽导引术,哪个更厉害?
44:12
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第08集:四种气调理你的五脏六腑,提升自愈力
25:03
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第09集:用对静态、动态呼吸法,养身养体告别体虚亚健康
19:08
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第10集: 呼吸法搭配穴位、饮食,瘦身美颜驱病痛更事半功倍