孕妈必备瑜伽课
VIP · 全10集 · 6214人在学习
简介
专辑列表
14:31
第01集 虎式&门闩式
17:36
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第02集 缓解孕期呕吐:清理经络调息&颈部练习
09:47
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第03集 缓解孕期失眠:叩首式&分腿背部伸展式
10:01
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第04集 预防孕期浮肿:桥式&喷泉式
10:00
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第05集 解决孕期发胖:顶峰式&侧角伸展式
10:31
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第06集 缓解孕期抽筋:韦史努式&仰卧蝴蝶式
08:56
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第07集 缓解孕期腰痛:猫弓背式&花环式
12:48
VIP
第08集 孕期祛痘祛斑:牛面式&三角伸展式
10:46
VIP
第09集 缓解孕期嗜睡:鸽子式&快乐孩童式
12:21
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第10集 缓解孕期抑郁 :指触趾式&树式