零基础入门冥想，赶走焦虑 催眠助眠！
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简介
专辑列表
06:44
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之放松
08:13
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之内心
06:56
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之跳出你的思维
07:41
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之静心
08:28
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之内心的需求
07:09
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之专注
06:08
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之平衡点
05:16
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之乐趣
07:09
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之缓解沮丧
07:51
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之轴心
05:17
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之冥想能力
09:35
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之视觉想象
08:59
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之听觉想象
08:19
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之体感
07:42
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之空间
07:23
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之起伏
07:17
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之自由和清晰
07:44
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之情绪
08:01
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之冲动
07:36
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之接受
07:02
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之慢动作
06:07
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之感知存才
08:06
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之幸福
08:08
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之同情心
08:48
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之同理心
06:36
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之保持自信
07:33
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之感恩
07:01
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之回顾
07:07
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之无引导
06:52
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之无计划
07:12
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之求知
07:12
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告别焦虑，失眠，压力的自我训练法之回顾与习惯