第01集什么是积极心理学

第02集幸福模型PERMA概述

第03集我的朋友最多-积极情绪-PERMA

第04集我又忘了时间-投入-PERMA

第05集我们是彼此的需要-人际关系-PERMA

第06集支撑我的力量-意义-PERMA

第07集你一定会知道-成就-PERMA

第08集优势与美德-概述

第09集我给你变一个-创造力-智慧和知识

第10集然后呢？然后呢？-好奇心-智慧和知识

第11集还不够还不够-好学-智慧与知识

第12集脑子里有好多声音-思维力-智慧与知识

第13集看见你看不见的-洞察力-智慧和知识

第14集拥有大智慧-勇敢-勇气美德

第15集我就是打不死的小强-坚韧-勇气美德

第16集团结才是力量-正直-勇气美德

第17集心中有火，就不会停下-活力-勇气美德

第18集我爱你，与你无关-爱-人道美德

第19集共同进步的原因-善良-认倒霉的

第20集生活就是与人交往-社交智能-人道美德

第21集逆行者的信念-公民精神-公正美德

第22集弱者不要害怕-公平-公正美德

第23集你比我重要-领导力-公正美德

第24集新的生活-宽恕和慈悲-节制美德

第25集我真的很好奇-谦逊-节制美德

第26集小心驶得万年船-审慎-节制美德

第27集变成习惯了-自我规范-节制美德

第28集看见你就是快乐-欣赏美和卓越-超越美德

第29集你是我的力量-感恩-超越美德

第30集有明天真好-希望-超越美德