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羽毛球小白进阶课
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简介
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第01集 握拍
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第02集 正手发球
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07:30
第03集 反手发球
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第04集 网前垫步
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第05集 网前交叉步
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07:30
第06集 网前并步
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07:30
第07集 蹬跨步
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07:30
第08集 中场步伐
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第09集 正手后退步
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第10集 反手后退步
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第11集 头顶区后退步
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第12集 正手高远击球
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第13集 反手高远击球
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第14集 正手杀球
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第15集 正手吊球
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第16集 正手劈吊
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第17集 反手吊球
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07:30
第18集 正手滑板
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第19集 反手滑板
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07:30
第20集 正手搓球
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07:30
第21集 反手搓球
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07:30
第22集 正手勾对角
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07:30
第23集 反手勾对角
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07:30
第24集 正反手挑球
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第25集 正手扑球
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07:30
第26集 反手扑球
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07:30
第27集 正手放网
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07:30
第28集 反手放网
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07:30
第29集 正反手抽球
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07:30
第30集 正反手接杀
查看全部'%3e%3cpath%20d='M6.72742%2010.9698L9.69711%208.00009L6.72742%205.0304'%20stroke='white'%20style='stroke:white;stroke-opacity:1;'%20stroke-width='1.09091'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cfilter%20id='filter0_d_325_28019'%20x='1.45463'%20y='1.45463'%20width='13.0909'%20height='13.0909'%20filterUnits='userSpaceOnUse'%20color-interpolation-filters='sRGB'%3e%3cfeFlood%20flood-opacity='0'%20result='BackgroundImageFix'/%3e%3cfeColorMatrix%20in='SourceAlpha'%20type='matrix'%20values='0%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%20127%200'%20result='hardAlpha'/%3e%3cfeOffset/%3e%3cfeGaussianBlur%20stdDeviation='0.727273'/%3e%3cfeComposite%20in2='hardAlpha'%20operator='out'/%3e%3cfeColorMatrix%20type='matrix'%20values='0%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200%200.8%200'/%3e%3cfeBlend%20mode='normal'%20in2='BackgroundImageFix'%20result='effect1_dropShadow_325_28019'/%3e%3cfeBlend%20mode='normal'%20in='SourceGraphic'%20in2='effect1_dropShadow_325_28019'%20result='shape'/%3e%3c/filter%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
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