腾讯视频
明星力荐翘臀瘦腿瑜伽:精雕翘臀美腿
付费 · 2216人在学习
简介
专辑列表

【预览】居家翘臀美腿训练课片花

付费
第01集 稳定躯干 练臀不腰痛

付费
第02集 唤醒臀部觉知 告别扁平臀

付费
第03集 紧实臀部肌肉 改善下垂和松弛

付费
第04集 提升臀腿的稳定性 增强臀腿力量

付费
第05集 臀部曲线训练 做好外旋臀更翘

付费
第06集 矫正骨盆后倾 激活臀下缘

付费
第07集 改善臀部凹陷 打造臀部紧实圆润感

付费
第08集 击退妈妈臀 打造饱满上臀部

付费
第09集 甩掉产后大屁股 臀部燃脂增肌

付费
第10集 臀线上提 臀部微笑线立显

付费
第11集 塑造S曲线 快速提臀显腿长

付费
第12集 完美腰臀比 练就蛮腰翘臀

付费
第13集 告别XO型腿 腿部不良习惯矫正

付费
第14集 快速缩腿围 甩掉“大象腿”“肌肉腿”

付费
第15集 快速缩腿围 甩掉“大象腿”“肌肉腿”

付费
第16集 超模美腿塑形法 纤腿紧肤自信露腿