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《医语道破》第2期北京大学第六医院林红:高考如何给孩子减压
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《医语道破》第2期北京大学第六医院林红:高考如何给孩子减压
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《医语道破》第2期北京大学第六医院林红:高考如何给孩子减压
什么样是焦虑过度?焦虑过度改怎么办?
01:19
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适度焦虑和考试成绩之间有怎样的关系?
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平分法,帮你找到什么状态下的焦虑是适度的
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焦虑本身不是坏事,焦虑过头了就是病态
02:38
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家长情绪焦虑该怎么办?家长该如何向孩子表示关心呢?
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家长该如何缓解自己的焦虑?以身作则最重要!
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如何理解“物理在场”?家长也要管住自己
02:24
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外化法,外化自己的焦虑缓解紧张情绪
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外化法,外化焦虑后的目标是管理焦虑
01:07
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创造焦虑,帮你找回状态
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调节焦虑程度,帮你找回状态
01:10
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高焦虑只有和高能力相结合才能促进学习
02:04
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家长要心平气和地孩子聊,陪伴孩子也是很重要的
01:17
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