《医语道破》第2期北京大学第六医院林红：高考如何给孩子减压

什么样是焦虑过度？焦虑过度改怎么办？

适度焦虑和考试成绩之间有怎样的关系？

平分法，帮你找到什么状态下的焦虑是适度的

焦虑本身不是坏事，焦虑过头了就是病态

家长情绪焦虑该怎么办？家长该如何向孩子表示关心呢？

家长该如何缓解自己的焦虑？以身作则最重要！

如何理解“物理在场”？家长也要管住自己

外化法，外化自己的焦虑缓解紧张情绪

外化法，外化焦虑后的目标是管理焦虑

创造焦虑，帮你找回状态

调节焦虑程度，帮你找回状态

高焦虑只有和高能力相结合才能促进学习

家长要心平气和地孩子聊，陪伴孩子也是很重要的