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青少年体适能训练之跑步基础
付费 · 全5集 · 1361人在学习
简介
专辑列表
第01集 正确的上肢动作
29:43
第01集 正确的上肢动作
第02集 正确的下肢动作
30:52
付费
第02集 正确的下肢动作
第03集 上肢力量训练
29:02
付费
第03集 上肢力量训练
第04集 腿部力量训练
22:23
付费
第04集 腿部力量训练
第05集 核心力量训练
31:09
付费
第05集 核心力量训练