28天的心理瑜伽
VIP · 全56集 · 1.6万人在学习
简介
专辑列表
10:36
1.第1天 身体扫描：看出内心的样貌.mp3
06:51
2.第1天 每日冥想
13:10
3.第2天 与潜意识谈心：倾听疾病的呐喊.mp3
05:09
4.第2天 冥想
10:31
5.第3天 与器官对话.mp3
04:22
6.第3天冥想
08:05
7.第4天 疗愈潜意识旧伤.mp3
05:26
8.第4天 冥想
10:51
9.第5天 抚平潜意识的不安.mp3
06:24
10.第5天 冥想
09:21
11.第6天 向潜意识预约幸福.mp3
04:56
12.第6天 冥想
07:28
13.第7天 七日小结1 改变正在悄然发生.mp3
20:22
14.第7天 催眠-甜美睡眠
11:38
15.第8天 看到潜意识的小程序.mp3
04:56
16.第8天 冥想
11:15
17.第9天 认识潜意识的喜好.mp3
05:38
18.第9天 冥想
11:09
19.第10天 找到潜意识的藩篱.mp3
05:48
20.第10天 冥想
09:32
21.第11天 解除期待的束缚.mp3
05:19
22.第11天 冥想
11:52
23.第12天 扔掉潜意识深藏的自卑.mp3
06:00
24.第12天 冥想
08:32
25.第13天 感恩潜意识的恩宠.mp3
05:25
26.第13天 冥想
07:53
27.第14天 七日小结2.mp3
22:00
28.第14天 催眠-全面疗愈
09:11
29.第15天 拥抱你的父母.mp3
05:21
30.第15天 冥想
09:13
31.第16天 与伴侣共舞.mp3
04:23
32.第16天 冥想
06:20
33.第17天 拥抱你的孩子.mp3
05:22
34.第17天 冥想
07:28
35.第18天 拥抱你的家族与亲人.mp3
05:16
36.第18天 冥想
09:03
37.第19天 朋友是你一生的伙伴.mp3
04:41
38.第19天 冥想
08:08
39.第20天 拥抱生命中难忘的人.mp3
05:35
40.第20天 冥想
05:36
41.第21天 七日小结3.mp3
22:40
42.第21天 催眠-免疫力提升
13:57
43.第22天 停止批判 用爱丰盛自己.mp3
05:07
44.第22天 冥想
10:55
45.第23天 连接滋养你的食物、水、空气.mp3
05:07
46.第23天 冥想
10:36
47.第24天 带着觉察去运动.mp3
05:35
48.第24天 冥想
10:59
49.第25天 让笑成为潜意识的营养品.mp3
04:34
50.第25天 冥想
11:38
51.第26天 让音乐舒缓心灵.mp3
06:48
52.第26天 冥想
06:55
53.第27天 自由书写.mp3
03:11
54.第27天 冥想
08:12
55.第28天 七日小结4.mp3
12:00
56.第28天 催眠-构建奇迹花园