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10-15长高运动训练课
VIP · 全20集 · 7697人在学习
简介
专辑列表
29:57
第01集 小燕飞
30:00
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第02集 纵跳收腿
30:23
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第03集 左右交叉跳
29:50
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第04集 V型折腹
30:13
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第05集 抱膝纵跳
29:57
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第06集 大踢腿
28:17
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第07集 动态平板支撑
31:22
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第08集 对侧手碰脚
29:09
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第09集 俯卧蛙泳
32:20
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第10集 欢乐深蹲跳
30:30
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第11集 剑蹲跳
28:44
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第12集 交替跳跃
30:18
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第13集 两头起
30:01
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第14集 摸高跳
30:05
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第15集 模拟游泳
29:58
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第16集 深蹲跳
29:53
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第17集 神龙摆尾
32:08
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第18集 十字变换跳
29:49
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第19集 提踵跳跃
30:10
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第20集 小丑跳