第01集 得寸进尺的人，都是你惯出来的

第02集 人性最狭隘之处就是见不得别人好

第03集 人性的本能就是，对自己的事上心，对别人的事只管敷衍

第04集 世界上有两件东西不能直视，一是太阳，二是人心

第05集 一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方

第06集 你有钱时，别人高看你，你没钱时，别人小瞧你

第07集 说奉承话，人人爱听，说大实话，惹人反感

第08集 100-1=0，这就是人性

第09集 人与人之间的差距，来自于哪里

第10集 什么是嗔？

第11集 什么是痴？

第12集 人多半是自私的，只有少半的人是无比自私的

第13集 学着拒绝，才能看见自己

第14集 时间是个好东西，验证了人心看清了人性

第15集 嫉恨

第16集 人最怕的是，掏出一颗心，换来一把刀

第17集 比起人之初，性本善，我更相信人性本恶

第18集 做完这11件事我突然就不焦虑了

第19集 人生建议不要随便给人提建议

第20集 自我疗愈给童年创伤人群的4句话

第21集 6条法则修成健康正向的亲密关系

第22集 当对方需要安慰时，这6句话千万别说

第23集 用这6步成为一个强大有气质的人

第24集 5段治愈的话送给此时痛苦的你

第25集 这9件小事，敢不敢坚持半年让你脱胎换骨

第26集 你是自己唯一的主人

第27集 活着是一场修行

第28集 生活就是哭着生，笑着活

第29集 给平淡加一点儿热情

第30集 庸人自扰最浪费时间