抗阻循环专项训练
付费 · 全18集 · 214人在学习
简介
专辑列表
04:45
第01集 抗阻循环系列-精裁黄金比例：热身激活
05:45
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第02集 抗阻循环系列-精裁黄金比例：功能性训练一
05:36
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第03集 抗阻循环系列-精裁黄金比例：功能性训练二
07:44
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第04集 抗阻循环系列-精裁黄金比例：功能性训练三
06:17
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第05集 抗阻循环系列-精裁黄金比例：放松拉伸
04:55
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第06集 抗阻循环系列-雕刻完美曲线：热身激活
09:39
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第07集 抗阻循环系列-雕刻完美曲线：功能性训练一
09:36
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第08集 抗阻循环系列-雕刻完美曲线：功能性训练二
06:46
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第09集 抗阻循环系列-雕刻完美曲线：放松拉伸
05:35
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第10集 抗阻循环系列-优美曲线养成记：热身激活
08:59
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第11集 抗阻循环系列-优美曲线养成记-功能性训练一
10:40
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第12集 抗阻循环系列-优美曲线养成记-功能性训练二
05:42
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第13集 抗阻循环系列-优美曲线养成记-放松拉伸
05:44
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第14集 抗阻循环系列-魅力四射挺拔身姿-热身激活
06:34
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第15集 抗阻循环系列-魅力四射挺拔身姿-功能性训练一
08:45
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第16集 抗阻循环系列-魅力四射挺拔身姿-功能性训练二
04:57
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第17集 抗阻循环系列-魅力四射挺拔身姿-功能性训练三
05:37
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第18集 抗阻循环系列-魅力四射挺拔身姿-放松拉伸