瑜伽启蒙之路
付费 · 全10集 · 9723人在学习
简介
专辑列表
38:08
第01集 瑜伽初学者之哈他基础
31:14
付费
第02集 哈他瑜伽腿部力量的练习
28:22
付费
第03集 缓解髋关节疲劳的阴瑜伽基础
34:47
付费
第04集 哈他瑜伽的扭转练习
29:05
付费
第05集 哈他瑜伽的平衡练习
35:06
付费
第06集 塑身球系列之初级练习
26:36
付费
第07集 塑身球系列之如何瘦手臂
23:35
付费
第08集 塑身球系列之如何瘦腿
31:07
付费
第09集 塑身球系列之如何提臀
28:34
付费
第10集 塑身球系列之如何瘦腹部