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风靡全球回春术,印度理疗瑜伽:做冻龄女神
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简介
专辑列表

第01集:固本培元 排出体内毒素, 贮藏身体精气,延缓衰老

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第02集:补养内脏 按摩内脏器官,增强脏器功能,消除腹部赘肉

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第03集:血冻龄 改善腹直肌分离,活气血养容颜,延缓更年期

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第04集:增强心肺 灵活横膈膜,改善心肺能力,增强神经系统功能

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第05集:提升免疫 改善呼吸提升气血,激活身体细胞,缓解压力和紧张

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第06集:调理胃部 改善胃酸胃上火,清除热毒,缓解皮肤干燥

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第07集:调理肠胃 提升新陈代谢,排除胀气,缓解过度打嗝、腹胀

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第08集:调理肚脐 复位肚脐中心能量点,改善下腹部不适、肝功能亢奋

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第09集:预防缓解便秘 按摩调节甲状腺,改善内分泌系统,提升消化能力

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第10集:延缓肌肤衰老 增强肝功能,排出体内毒素净化血液,保持肌肤光泽美

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第11集:缓解手脚冰凉 推动血液循环系统,充盈气血,改善畏寒怕冷体质

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第12集:眠补阴 促进大脑血液供氧量,提高睡眠质量,缓解抑郁

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第13集:经期养护 充盈骨盆和腹部气血,清理经络,促进卵巢功能正常

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第14集:改善低血压 促进呼吸和血液循环系统,输送氧气至全身,改善气短无力

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第15集:缓解体虚易疲 调节机体代谢,增补元气与活力,改善疲乏无力提升能量

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第16集:腰腹燃脂 深入激活唤醒,燃烧赘肉脂肪,打造蛮腰曲线

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第17集:综合燃脂 打开身体上下通道,促进脂肪代谢,收获纤细美体

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第18集:腰椎自然理疗 伸展腰背部,恢复脊柱的柔韧性,缓解酸痛挺拔气质

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第19集:颈自然理疗 增加肩背部肌肉的弹性,缓解僵硬疼痛,瘦肩美颈

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第20集: 膝盖自然理疗 提升局部气血滋养,预防膝关节退变,身姿灵活体态美