传统太极养生杖
付费 · 全11集 · 1228人在学习
简介
专辑列表
16:07
第01集 正面动作示范
03:54
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第02集 基本介绍 起势
03:30
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第03集 第一式 艄公摇橹
04:34
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第04集 第二式 轻舟缓行
06:49
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第05集 第三式 风摆荷叶
07:22
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第06集 第四式 船夫背纤
06:30
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第07集 第五式 神针定海
07:00
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第08集 第六式 金龙绞尾
09:17
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第09集 第七式 探海寻宝
07:56
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第10集 第八式 气归丹田 收势
09:38
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第11集 背面动作示范