第01集 心理咨询为什么效果不理想？

第02集 人为什么需要安顿心灵？

第03集 中国古人是如何安顿心灵的？

第04集 人性的底色是理智还是情感？

第05集 不“知命”为什么不能做君子？

第06集 如何才能战胜焦虑？

第07集 人为什么会抑郁？

第08集 “无我”就是没有自我吗？

第09集 我们为什么会造作恶业？

第10集 如何走出原生家庭的羁绊？

第11集 为什么说做事就是修行？

第12集 争还是不争？

第13集 如何对待生命中的反对者？

第14集 何为以戒为师？

第15集 忍无可忍，无须再忍？

第16集 如何在家修行？

第17集 如何把心收到当下？

第18集 每日修行有方便法门吗？

第19集 什么是随缘、惜缘？

第20集 如何迈出修行第一步？