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跟运动员一起学中小学体育：仰卧起坐
付费 · 全7集 · 7670人在学习
简介
专辑列表
08:15
第01集 仰卧起坐一课时由来与运用
21:38
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第02集 仰卧起坐第二课时准备活动
13:05
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第03集 仰卧起坐的第三课时放松活动
14:03
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第04集 第四课时仰卧起坐的动作技术
18:11
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第05集 仰卧起坐第五课时专项训练提升
10:22
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第06集 仰卧起坐第六课时损伤与运动性病症
08:53
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第07集 仰卧起坐第七课时实战攻略