大退潮的风景，收获满满

昨天抓的海胆，今天马上蒸起来，天气很好坐在海边吃

这种做法的文昌椰子鸡味道很好

第一次接待粉丝朋友，心情有点激动

沙蟹煮粥很好吃，特别是放一点辣椒香油，超鲜甜

第一盘生蚝做好后，忘记关门被狗拱了，好可惜，但抖音上学得做法还是很好吃

现场看卫星发射场面很震撼，整个天空就像日出一样，有机会带大家去看看

白天游泳时碰到鱼群很漂亮，而且今天天气很好，晚上应该会有八爪鱼出洞

海鲜餐走起

两个澄迈的朋友过来找我玩，抓只大公鸡招待他们，顺便带他们游泳

跟随我6年的潜水服，今天就要退役了，有点不舍，但确实已经不能再补了

130多公里去万宁找朋友玩，没想到做了那么多菜招待我，太感动了

上次煮沙蟹粥很多粉丝说像煮饭一样，但是真的鲜甜

糟粕醋八爪鱼汤，配海鲜粽子，好吃，祝大家端午节快乐

海南椰子饼（糕）80.90小时候的味道

粉丝拿了很多牛排过来，今天的晚餐就是烧烤了

去石头公园看了一下，浪太大，而且禁止下海，只能回来抓了

上个月去海口拍的视频，不见了，重新补发一次

有两个定安的朋友过来，海鲜不够，抓了一只鸡弄烤鸡给他们吃

很多粉丝强烈推荐用砂锅煮粥，所以买了一个新锅，帮你们尝一下味道怎么样

好久没有吃炒粉夜宵了，再抓点鱼做鱼汤，超甜的

第一天训练，它没见过沙蟹，有点怕，应该几天就可以上道了

粉丝到了才打电话，我都不知道，但很开心，抓鸡接待他们，教他们做海南椰子糕

去定安买了牛肉回来，晚上抓点海鲜做糟粕醋火锅，太好吃了

大爷家的鱿鱼干煎起来特别好吃，自己也动手试试，还是大爷家的好吃

几个定安的朋友过来玩，抓只鸡再和村里人买点海鲜接待他们

今天很开心，路上碰到粉丝，感谢所有朋友的支持，也感谢翔哥和老板娘的海鲜大餐

新锅炉炒菜就是不一样，好吃，炒菜也很快，有点像大厨的感觉，哈哈

浪小的时候鱿鱼很好钓，今天运气还不错，放钩就上，开心

昨天钓的鱿鱼怕一个网不够，又重新做了一个网，下次还可以用