第1期：小伙独自在峡谷中求生存，为了躲避野兽追捕，徒手打造安全庇护所

第2期：老外迷失在森林，干脆认命用杂草搭建庇护所，还吃上野味大餐

第3期：小伙来到深山求生，本以为困难重重，却凭本事吃上大餐

第4期：牛人大神荒野求生，为了掩盖气息不被野兽找到，亲手毁掉精心搭建的庇护所

第5期：小伙独自去荒野求生，开局就找到美味蘑菇，一个能吃到撑

第6期：小伙来大山独居，巧妙利用草皮和树木，搭建起豪华庇护所

第7期：国外小哥在野外过夜，避难所四面漏风冻得发抖，只能依靠柴火续命

第8期：小哥独自征服危险丛林，本以为困难重重，却凭本事吃上野果大餐

第10期：为了躲避战乱，小伙来到丛林生活，不花一分钱建造精致木屋

第11期：小哥抢占住水源，在大树下搭建庇护所，从此过上荒野独居生活

第13期：国外小哥真是厉害，凭借熟练的钓鱼技术，吃上美味碳烤鱼

第14期：荒野大神运气真的好，在荒野找到能吃的野果，从此不再忍饥挨饿

第15期：小哥独自来到荒野生活，本以为困难重重，却凭本事吃上烤鱼大餐

第9期：为了躲避凶猛野兽，小哥独自一人定居到河边，从此过上原始生活

第12期：男人进行荒野求生，第一次抓鱼就遇到麻烦，还好机智躲了过去

第16期：大叔还是冬季露营高手，利用挖坑冰钓，成功吃上美味烤鱼

第17期：大叔独自徒步原始森林，冰天雪地只能露天过夜，还好自带美味烤肉

第18期：大叔利用树枝和杂草，徒手搭建2米高庇护所，里面还密不透风

第19期：大叔冬季挑战丛林，在零下15度还能享受生活，真是让人羡慕

第20期：小伙还是荒野求生高手，不仅打造江景别墅，还吃上美味大餐

第21期：大叔去喀尔巴阡山露营，利用高超的钓鱼技术，吃上鲜嫩肥美的野生烤鱼

第22期：小伙独自身上挑战，利用雨衣和杂草，成功搭建一个遮风挡雨的庇护所

第23期：小伙荒野求生挑战，走了一天也没有任何收获，还好自带方便面

第24期：大叔深山露营，走时恢复好一切，不让大自然受到任何破坏

第25期：外国小哥来到农村生活，制作传统面包，一个就能吃到饱

第26期：国外大叔独自在峡谷中求生存，凭借自身的高超技术，吃上好吃美味的牛排

第27期：国外大叔在荒野生活，凭借高超手艺，用木头打造舒服躺椅

第28期：大叔深山露营，建造躺椅欣赏美景，这才是露营最大的快乐

第29期：小哥进行荒野求生，为了躲避野兽追捕，徒手打造安全庇护所

第30期：小伙选择坚固木头，进行切割后，打造荒野营地