武汉全民健身科学大讲堂
全32集 · 1.9万次播放
简介
播放列表
01:08:01
生命在于运动，运动需要科学—武汉全民健身科学大讲堂（16）
01:26:45
办公室综合症的预防与治疗—2022武汉全民健身科学大讲堂（17）
52:38
网课时代儿童居家运动指南——2022武汉全民健身科学大讲堂（18）
01:02:10
骨关节炎那些事——2022武汉全民健身科学大讲堂（19）
47:59
运动伤病应急处理—2022武汉全民健身科学大讲堂（20）
53:30
健身呼吸训练——2022武汉全民健身科学大讲堂（21）
29:46
儿童健体防身“十八般武艺”——2022武汉全民健身科学大讲堂（22）
34:12
好看易学广场舞 跳出自信美丽—武汉全民健身科学大讲堂（23）
32:48
健身拳击教你做勇敢的自己—2022武汉全民健身科学大讲堂（24）
01:18:48
塑造人体美 培养雅气质—2022武汉全民健身科学大讲堂（25）
49:31
青少年跳绳锻炼的正确方法与技巧—2022武汉全民健身科学大讲堂（27）
41:14
小小柔力球 健脑又健身—2022武汉全民健身科学大讲堂（28）
44:31
户外运动风险的防范处理—2022武汉全民健身科学大讲堂（26）
55:33
英雄出少年 武术基本功教学—武汉全民健身科学大讲堂（32）
31:52
科学运动 改善睡眠质量—武汉全民健身科学大讲堂（33）
50:07
击剑运动如何快速入门—武汉全民健身科学大讲堂（34）
33:57
健身球锻炼的窍门与方法—武汉全民健身科学大讲堂（29）
53:07
柔声球：健身养生新招get起来—武汉全民健身科学大讲堂（35）
34:21
大众艺术体操初体验—武汉全民健身科学大讲堂（36）
38:32
实用太极健身运动技巧—武汉全民健身科学大讲堂（37）
33:57
跆拳道助你强健体魄—武汉全民健身科学大讲堂（38）
51:20
一镖中的 体验飞镖魅力—武汉全民健身科学大讲堂（39）
53:35
快乐减脂 从零开始快速学网球—武汉全民健身科学大讲堂（40)
01:03:13
居家健身功法—武汉全民健身科学大讲堂（42）
49:22
三招预防足球运动损伤—武汉全民健身科学大讲堂（41）
44:59
弹力带居家训练—2022武汉全民健身科学大讲堂（43）
51:07
运动养生易筋经—2022武汉全民健身科学大讲堂（44）
29:38
快乐滑雪，小白必学之安全攻略—2022武汉全民健身科学大讲堂（45）
01:02:47
篮球的科学锻炼之路—2022武汉全民健身科学大讲堂（47）
51:22
久坐人群如何科学运动—2022武汉全民健身科学大讲堂（46）
48:45
老年人秋冬晨练小窍门—2022武汉全民健身科学大讲堂（48）
41:08
科学锻炼，有效减脂—2022武汉全民健身科学大讲堂（49）