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阡墨养生小课堂
全6集 · 28.4万次播放
简介
更新至06集
专辑列表

03:40
最好的养生方式,是戒掉这几点

04:09
老祖宗告诫:早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜

03:32
俗话说:“寝不横尸,眠不向北”,老祖宗留下的睡觉讲究,你睡对了吗?

03:36
长寿和多子不一定是福气,人生质量关键看这四个方面,你做到了吗

03:04
俗语“吃饭大汗,一生白干”,有道理吗?古人经验依然受用

03:31
决定人寿命长短的不是运动?健康长寿的关键,全在于这4点!