用“心理学”实现自我进化
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简介
专辑列表
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【告别假努力】别让“假努力”毁掉你！努力学习没效果？4种典型思维陷阱，该如何避免假性勤奋｜心理
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心累、焦虑、抑郁、总是胡思乱想？4个方法养成大神级“反内耗”体质！｜如何停止精神内耗
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【男生勿入-4步撩汉大法】学会秒脱单！用这4个心理学方法让心动男孩对你立马上瘾！｜撩汉高端进阶术
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如何自律上瘾？快速摆脱又懒又废的5个方法｜揭秘上瘾的心理学原理
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全天不困！5个绝密技巧让你高效睡眠｜专治睡不醒&睡不着【工作党学生党必看】
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【高情商倾听技巧】如何成为一个更好的倾听者？心理学“四耳倾听”技巧，改善人际关系从此人缘开挂
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焦躁、不安、总是缺乏安全感？3种童年经历难辞其咎｜心理学
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总被夸“你真棒”,才是你自卑的根源！心理学家：夸奖不等于鼓励
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正念冥想的5种类型，哪种最适合你｜心理
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一被批评就崩溃？你不是“玻璃心”,只是关系出了问题｜心理
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暴躁、易怒、情绪化？原来是你的内在小孩在作怪｜心理
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如何夸到别人心里去？送你两招，让别人如沐春风｜心理学
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当朋友伤心难过，你却手足无措？拥抱的疗愈作用竟然这么大！
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没心机、直肠子，你真的会说话吗？【5个人际交往中的说话技巧！】让你拥有高情商、好人缘！
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【励志短片】总觉得自己做不到？你要提升的不是能力，而是“能力感”｜心理学｜如果你也厌倦了失败，从这条视频开始逆风翻盘吧！
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【科普】抑郁症，是一种怎样痛苦的体验？抑郁症患者的世界是怎么样的？
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心理咨询师滑洋 大鱼号 原创 +关注 【人际沟通】你真的会安慰人么？教你如何最快速有效地安慰朋友｜心理学：安慰人的技巧无非这2点
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间接emo、心累、焦虑？你为何总被情绪淹没? 摆脱情绪内耗，从“拎得清”情绪开始
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“我知道有人是爱我的，但我好像缺乏爱人的能力”｜心理学：“爱无能”，还有得治吗?
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你是否也抱怨过父母无能？总对原生家庭充满怨言？心理学：为何“讨伐父母”在年轻群体如此流行?
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你的精神内耗，都源于这个逻辑错误：从“是”推导出“应该”｜摆脱内耗
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老好人、选择困难？害怕影响他人而不敢活出自己？爱与安全从来无法被动获得
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【死亡焦虑】你之所以怕死，是因为没有活明白｜死亡对于生命的启示
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骨子里的自卑，是为了掩盖你真正的“欠缺”！｜滑洋心理
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时而亢奋时而抑郁，一本书教你从对抗到拥抱“躁郁症”｜读书《拥抱躁郁》
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人只是基因繁衍的工具？爱与道德不过是一场骗局｜深度解读《道德动物》
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社交媒体如此发达，而我们反而越来越孤独？孤独可以被拯救吗？｜面对孤独
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“好的关系”就是相互满足自恋的需要！一招破局，快速建立亲密关系
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我生气但不说，因为我有办法让你“输”！ 伪装成“松弛感”的愤怒，正毁掉你的人生
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别让“伪松弛”害了你！你所谓的松弛感，其实是咬着牙强说“不想要”
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努力学习就能自我实现？世上哪有这种好事！深度解读马斯洛“满足理论”
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学不进去？不是因为你贪玩、拖延、没毅力！而是因为你缺爱！
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人生开挂的4个顶级能力！伟人的内心世界是怎样的？爱因斯坦、罗斯福、亚当斯……
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你不是完美主义，而是不会爱自己！3个方法教你真正开始爱自己
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贫穷使人变笨？用“富人思维”释放心智空间！｜贫穷的本质
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道理都懂就是做不到？3个觉察3个信念彻底摆脱知易行难｜告别自律性差，意志力弱，行动力低
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为什么你的目标计划永远完不成？明白这个道理，让你快速自律
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焦虑、心烦、emo？99%的情绪问题，是靠你的大脑想象出来的｜好书推荐《情绪由我》
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时间管理陷阱：选重要的，还是紧迫的？害惨90%的年轻人
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低欲望的90后真的幸福吗？低欲望社会、不消费主义的结果｜不上进、不消费、不结婚、不生育
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节食减肥居然会“变笨”？这是一个心理学问题！
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“长大后，我千万不要像我爸妈一样！”这是你对自己最大的束缚
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如何不被愤怒情绪绑架？3个心理学“咒语”，快速平息愤怒情绪！
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没人能够真正理解我，该怎么办？一个人注定孤独寂寞？｜滑洋心理
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“工作”从来无法令人心生欢喜！究竟该如何获得喜悦、自由的人生
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如何在关系中及时止损？答案是：被辜负后仍敢去爱！滑洋心理
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抑郁、无意义感、干什么都提不起劲？刀子只在切开东西的时候有意义！
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为了可悲的自尊心，你做过多少烂决定？只想“不后悔”，却没想过自己想要什么
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空虚、无聊、没意思？虚无主义的根源和解答，3个视角与3个方法教你克服虚无主义
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为什么我那么努力却不幸福？克服人性，获得幸福的哲学｜滑洋心理
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别让毁你童年的父母，毁你一生！怨恨父母与原生家庭？是时候学会“翻篇”了
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自我pua、过度自省、自我攻击？父母无法接纳的，总会变成你严厉的自我苛责
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和父母无法沟通、觉得父母不理解伤害了你？是你把父母看的比自己还要重要了！
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存在主义如何拯救现代年轻人的精神危机？|存在主义哲学《非理性的人》
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好书推荐-不原谅也没关系ys
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童年不幸，你才总想为别人提供情感价值！“过度倾听”是一种病态的自我保护！
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越努力越不幸！人为什么要努力，努力又将带你去到哪里？宗教哲学深度解读
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被现实焦虑拖垮的我，如何一步步逆袭！你所有现实的焦虑，都是被掩藏的死亡焦虑
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完美主义者的“不完美”人际关系，越追求完美，越毁掉人际关系！
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自控力极差，如何自救？长期自律的大神，从来不逼自己！我发现了轻松自律的逻辑