初学蛙泳换气时间短，没法吸到手，只需记住“眼看手”三个字，轻松掌握蛙泳换气时机

初学游自由泳时肩膀酸疼的，一个视频帮你解决

初学自由泳打腿很累很费劲，教你一个动作居家都可以学会

初学自由泳一换气呛水，身体翻过来，一个视频帮你解决

戴上浮袖学会4种泳姿，满满的安全感，初学必备

当背着背包不慎意外落水，千万不要慌，看完这个视频教会你如何利用背包来自救

救生衣你真的穿对了吗，正确穿戴救生衣，避免致命错误，确保水上安全

溺水第一视角，生命只有一次，切记远离江的河野塘等户外水域，珍爱生命

一起体面去游泳

蛙泳划手肩膀酸疼不前进，一个视频帮你解决

自由泳打腿倒车技巧，进退自如

抬头蛙手忙脚乱还下沉，一个视频帮你轻松解决

夏天来了，很多人都会去水上乐园解暑，但是一定要检查救生衣有没有腿绳，还要一定要正确穿戴，保护好自己家人朋友！出行游玩解暑一定要注意安全！

自由泳换气时，嘴巴无法出水面换气，一个视频帮你解决

初学者拿浮板练习蛙泳蹬腿会下沉，不要怕，一个小细节帮你解决

一个视频教会你轻松省力仰漂

鸭子游下沉呛水帮你轻松解决，鸭子游与狗刨随时切换，轻松优雅

对于不会游泳的人，在浅水区一样会溺水，一个视频教会你如何自救，一定要先在游泳馆有安全员的浅水区域进行

当意外跌入水中，手脚不要挣扎，看完这个视频学会如何快速自救

去游泳要学会这个99%搭讪成功的技能

一看就会的林克泳姿

游泳当中吐气短，吐不出来的，一个小技巧在陆上就可以学会

教你自由泳游起来轻松又丝滑

自由泳打腿身体左右晃的看过来，一个视频帮你解决

初学蛙泳蹬腿出现撅屁股的看过来，轻松帮你解决

一个视频帮你解决自由腿很累不前进，轻松掌握

一个小细节帮你解决蛙泳划手换气下沉问题

初学蛙泳同手同手不前进，一个视频帮你解决

大家一定要记住意外落水不要慌，看完这个视频学会自救